Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek jel şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Ülker Keksirra Jölebol Çilek (40 g) 134 kaloridir. 100 gramında 335 kalori vardır. İçinde 31.6 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
134
KCAL / 40G
Karbonhidrat
31.6g
· 11% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 4% · Yağ 1%
Ülker Keksirra Jölebol Çilek besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 31.6 g | 11% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Ülker Keksirra Jölebol Çilek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 134 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 17 kcal |
| 3 adet (küçük) | 15 g | 50 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 84 kcal |
| 8 adet (büyük) | 40 g | 134 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 268 kcal |
| 100 g | 100 g | 335 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 335 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Keksirra Jölebol Çilek nedir?
Ülker Keksirra Jölebol Çilek, çilek aromalı, paketli bir jöle şekerlemesidir; ultra işlenmiş bir tatlı atıştırmalıktır. Meyvenin kendisi ya da meyve porsiyonu yerine geçmez.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek gerçek çilek içeriyor mu?
Ürün adından gerçek çilek içerdiği veya çilek oranı anlaşılamaz. Çilek aromalı bir şekerleme olarak satılır; meyve içeriği varsa miktarı için ambalajındaki içerik listesine bakın.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek’in içinde ne var?
Ülker Keksirra Jölebol Çilek, jöle kıvamında bir şekerlemedir; ancak kesin içerik formülasyonu ambalaja göre doğrulanmalıdır. Alerji veya belirli bir bileşenden kaçınma durumunda paketteki güncel içerik listesini esas alın.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar ara sıra yiyebilir; ancak yüksek şekerli bir şekerleme olduğu için günlük atıştırmalık yerine koymayın. Küçük çocuklar yerken boğulma riskine karşı gözetim önemlidir.
Diyabeti olanlar Ülker Keksirra Jölebol Çilek yiyebilir mi?
Ülker Keksirra Jölebol Çilek yüksek miktarda şeker içerir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar için uygun porsiyon, kişisel beslenme planına bağlıdır; doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek kilo aldırır mı?
Sık veya fazla tüketildiğinde Ülker Keksirra Jölebol Çilek, yüksek şeker içeriği nedeniyle kilo alımını kolaylaştırabilir. Ara sıra küçük bir miktar yemek tek başına kilo alımına yol açmaz.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek dişlere yapışır mı?
Jöle şekerlemeler dişlere yapışabilir ve ağızda şeker bırakabilir. Ülker Keksirra Jölebol Çilek yedikten sonra su içmek, dişleri düzenli fırçalamak ve yatmadan hemen önce yememek iyi bir alışkanlıktır.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Keksirra Jölebol Çilek’i açtıktan sonra paketi kapalı tutup serin ve kuru yerde saklayın. Nem ve sıcak, jöle şekerlemenin dokusunu bozabilir; paketteki saklama talimatlarına uyun.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek helal mi?
Ülker Keksirra Jölebol Çilek’in helal sertifikası bulunduğunu burada doğrulayamıyorum. Jöle şekerlemelerde kullanılan kıvam vericiler değişebildiğinden, ambalajdaki sertifika işaretini ve içerik bilgisini kontrol edin.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek iftardan sonra yenir mi?
Evet, iftardan sonra ara sıra yenebilir; ancak şeker oranı yüksek olduğu için ölçülü tüketmek daha uygundur. Tatlı ihtiyacını karşılamak için her akşam bu şekerlemeyi tercih etmek yerine çeşitlilik sağlayın.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
3.2mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Selenyum
0.2µg · 0% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.8mg · 0% GDV
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Nedir?
Ülker Keksirra Jölebol Çilek, çilek aromalı jöle içeren paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Meyvemsi tadı ve yumuşak, jölemsi dokusuyla özellikle tatlı bir şey istediğinizde tercih edilebilir.
Türkiye’de çay saatinde ya da okul veya iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak yenir; tek başına sunulabildiği gibi sade kahvenin yanında da iyi gider. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 79 gram karbonhidrat bulunur. Bir mini paket yaklaşık 40 gramdır, bu yüzden porsiyonu göz önünde bulundurarak tüketebilirsiniz.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Ülker Keksirra Jölebol Çilek ile Karşılaştır
Ülker Keksirra Jölebol Çilek Gibi Besinler
Ülker Keksirra Jölebol Çilek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.