Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋
Ülker Kek Limonlu Kaç Kalori?
Limon aromalı paketli kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Kek Limonlu (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 412 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 5.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Kek Limonlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
144
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 5% · Yağ 36%
Ülker Kek Limonlu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.89 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 89 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Kek Limonlu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 82 kcal |
| 1 paket (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 185 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 288 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 412 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 433 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 412 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Kek Limonlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Kek Limonlu’nun içinde ne var?
Ülker Kek Limonlu, limon aromalı paketli bir kek ürünüdür. Kesin içerik ve kullanılan aroma vericiler ürünün güncel ambalajındaki içerik listesinde yer alır; tarif veya tedarik değişiklikleri nedeniyle bu liste esas alınmalıdır.
Ülker Kek Limonlu gerçek limonla mı yapılıyor?
Ülker Kek Limonlu limon aromalıdır; adından tek başına gerçek limon suyu ya da limon kabuğu içerdiği sonucu çıkarılamaz. Limonun hangi biçimde kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Ülker Kek Limonlu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Kek Limonlu’nu açtıktan sonra kurumaması ve koku çekmemesi için ambalajını kapatıp serin, kuru bir yerde tutun. Açıkta uzun süre bırakmayın; en iyi doku ve tat için kısa sürede tüketin.
Ülker Kek Limonlu’nun son tüketim tarihi ne zaman geçer?
Ülker Kek Limonlu’nun raf ömrü pakete ve üretim partisine göre değişir; kesin tarih ambalajın üzerinde yazılıdır. Ambalajı açılmamış üründe bu tarihi, açıldıktan sonra ise tazelik ve saklama koşullarını dikkate alın.
Ülker Kek Limonlu dondurucuya konur mu?
Evet, Ülker Kek Limonlu dondurulabilir; ancak çözüldüğünde yumuşaklığı ve dokusu biraz değişebilir. Hava almayacak şekilde sarıp dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözdürün; çözünen ürünü tekrar dondurmayın.
Ülker Kek Limonlu ev yapımı limonlu kekten nasıl farklıdır?
Ülker Kek Limonlu tek porsiyonluk, paketli bir üründür; ev yapımı kekte ise malzemeleri ve limonun miktarını siz seçersiniz. Evde hazırladığınız kekin tadı ve dokusu kullandığınız tarife göre değişir.
Ülker Kek Limonlu çayın yanında yenir mi?
Evet, Ülker Kek Limonlu çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Limon aroması sade çayla uyum sağlar; tatlı bir eşlikçi istemiyorsanız şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Ülker Kek Limonlu çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Ülker Kek Limonlu’nu ara sıra yiyebilir; bunu günlük beslenmenin temel parçası değil, tatlı bir atıştırmalık olarak düşünün. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun porsiyon ve çiğneme becerisini gözetin.
Ülker Kek Limonlu kahvaltıda yenir mi?
Evet, Ülker Kek Limonlu kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya yumurta gibi besleyici bir seçenek bulundurabilirsiniz.
Ülker Kek Limonlu’nun tadı nasıldır?
Ülker Kek Limonlu, limon aromalı ve tatlı bir paketli kek olarak sunulur. Limonun belirginliği ve kekin yumuşaklığı kişisel damak tadına göre farklı algılanabilir; ürün limonlu, ekşi bir tatlıdan ziyade kek niteliğindedir.
Ülker Kek Limonlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.98mg · 7% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
K Vitamini
2.97µg · 2% GDV
Biotin
0.74µg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
3.85µg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Sodyum
89mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
37mg · 1% GDV
Ülker Kek Limonlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Kek Limonlu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Kek Limonlu Nedir?
Ülker’in limonlu keki, limon aromalı, hazır ambalajlı bir kektir. Yumuşak ve hafif nemli dokusu, tatlı kek lezzetine ferah bir limon notası katar. Türkiye’de çoğunlukla çay saatinde, kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir atıştırmalık olarak yenir; tek başına veya çayın yanında sunabilirsiniz.
Besleyici açıdan karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, tatlı bir seçenektir; 100 gramı 412 kcal sağlar. Orta boy bir parça yaklaşık 35 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup yanına sade çay veya şekersiz kahve alabilirsiniz.
Ülker Kek Limonlu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Kek Limonlu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Kek Limonlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Kek Limonlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Kek Limonlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Ülker Kek Limonlu ile Karşılaştır
Ülker Kek Limonlu Gibi Besinler
Ülker Kek Limonlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.