Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Kaç Kalori?
Fındık dolgulu sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata (10 g) 54 kaloridir. 100 gramında 543 kalori vardır. İçinde 5.7 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 3.1 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
54
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.7g
· 2% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.65 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.7 g | 2% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 109 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 136 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 217 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 326 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 434 kcal |
| 100 g | 100 g | 543 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 652 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 543 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata neyden yapılır?
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata, fındık dolgusu içeren sütlü bir çikolatadır. Ultra işlenmiş bir şekerleme ürünüdür; tam içindekiler listesi için paketin üzerindeki bilgileri esas alın.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatanın dolgusu nasıl bir yapıdadır?
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatada fındık, çikolatanın içinde dolgu olarak yer alır. Ürün adı bütün fındık taneleri bulunduğunu garanti etmez; tane dokusu arıyorsanız paketteki ürün açıklamasını inceleyin.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata nasıl saklanır?
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazlaşmaya ve dokusunda bozulmaya yol açabilir.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata buzdolabında saklanır mı?
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatayı buzdolabında tutmanız genellikle gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Çok sıcak havada buzdolabına koyarsanız, yüzeyde nem oluşmasını önlemek için kapalı ambalajında bekletin.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata eritilebilir; ancak içindeki fındık dolgusu eriyen çikolatanın kıvamını ve pürüzsüzlüğünü değiştirebilir. Üzeri kaplama için sade sütlü çikolata kadar düzgün sonuç vermeyebilir.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatayla kek veya kurabiye yapılır mı?
Evet, Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatayı kek ya da kurabiye içinde kullanabilirsiniz. Küçük parçalara bölüp hamura eklemek, dolgunun her lokmada yoğunlaşmasını önler; pişince içindeki dolgu yumuşar.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatayı köpeklere vermeyin. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zararlı olabilir; fındık dolgusu da bu ürünü evcil hayvanlar için güvenli hâle getirmez.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatada kafein var mı?
Evet, Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatada kakao kaynaklı az miktarda kafein bulunabilir. Ürünün kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketiminizi sınırlayın.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolatayı ara sıra yiyebilir; bunu günlük bir atıştırmalık yerine küçük bir ikram olarak sunun. Fındık ve süt içeriğine karşı bilinen alerjileri varsa vermeyin.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata çay ya da kahvenin yanında ikram edilebilir. Tatlı ve fındıklı dolgusu özellikle şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; içeceğiniz zaten tatlıysa daha küçük bir parça tercih edebilirsiniz.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
6.5mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
Sodyum
7mg · 0% GDV
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Nedir?
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata, sütlü çikolata kaplamasının içinde fındıklı, yumuşak bir dolgu bulunan paketli bir tatlıdır. Sütlü çikolatanın tatlı kakao tadını, fındığın kavruk aromasıyla bir araya getirir.
Dış katmanı kolayca kırılır; içi daha kremsi ve yoğun hissedilir. Türkiye’de kahve yanında, çay molasında ya da yemekten sonra küçük bir ikram olarak yenebilir; sade çay tatlılığını dengeler. Enerjisi ve yağı yüksek bir çikolatadır; 100 gramında 543 kcal bulunur. Yoğun tadı nedeniyle küçük bir parça yeterli gelebilir. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata ile Karşılaştır
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata Gibi Besinler
Ülker İstanbul fındık dolgulu sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.