Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Kaç Kalori?
Hindistan cevizli çikolatalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Hindistan Cevizli Çikolata (25 g) 131 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 7.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
131
KCAL / 25G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 4% · Yağ 51%
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 5.13 g | 26% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 29 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 131 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 63 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 105 kcal |
| 1 paket (orta) | 25 g | 131 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 210 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 50 g | 263 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Hindistan cevizli çikolatanın içinde ne var?
Ülker Hindistan cevizli çikolata, çikolata ile Hindistan cevizi bileşenlerini bir araya getiren bir şekerlemedir. Hindistan cevizinin biçimi ve diğer içeriklerin ayrıntısı pakete veya ürün çeşidine göre değişebileceğinden, tam içindekiler listesi için ambalajı inceleyin.
Ülker Hindistan cevizli çikolata Bounty ile aynı mı?
Hayır, Ülker Hindistan cevizli çikolata Bounty değildir; ikisi Hindistan cevizi ve çikolata lezzetini bir araya getirse de ayrı markaların ürünleridir. Doku, kaplama ve tarif bakımından aynı oldukları varsayılmamalıdır.
Ülker Hindistan cevizli çikolatanın Hindistan cevizi tadı belirgin mi?
Evet, Hindistan cevizi bu ürünün ayırt edici lezzetidir ve çikolata tadıyla birlikte hissedilir. Tadın yoğunluğu ürün çeşidine ve kişisel damak zevkine göre farklı algılanabilir; belirli bir Hindistan cevizi oranı vermek doğru olmaz.
Ülker Hindistan cevizli çikolata nasıl saklanmalı?
Ülker Hindistan cevizli çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına veya görünümünün bozulmasına yol açabilir; paketteki saklama talimatı önceliklidir.
Ülker Hindistan cevizli çikolata buzdolabında saklanır mı?
Evet, sıcak havada Ülker Hindistan cevizli çikolatayı buzdolabına koyabilirsiniz; ancak nem ve koku geçişini önlemek için hava almayan bir kapta tutun. Servisten önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek tadını ve dokusunu daha iyi hissettirir.
Ülker Hindistan cevizli çikolatanın üzerinde neden beyazlık oluşur?
Ülker Hindistan cevizli çikolatanın yüzeyindeki beyaz tabaka çoğu zaman sıcaklık değişiminden kaynaklanan çikolata çiçeklenmesidir. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir; yalnızca bu beyazlık, ürünün bozulduğunu kanıtlamaz. Koku veya tat da değişmişse tüketmeyin.
Ülker Hindistan cevizli çikolata dondurucuya konur mu?
Ülker Hindistan cevizli çikolatayı dondurmak genellikle gerekli değildir; çözülürken oluşan nem yüzeyini ve dokusunu değiştirebilir. Dondurmanız gerekiyorsa hava almayan biçimde sarın ve çözerken ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Ülker Hindistan cevizli çikolata çayla yenir mi?
Evet, Ülker Hindistan cevizli çikolata çayın yanında yenebilir; Hindistan cevizi ve çikolata tadı özellikle sade çayla iyi eşleşir. Tatlı bir atıştırmalık olduğu için çayınıza şeker ekliyorsanız toplam tatlılık fazla gelebilir.
Ülker Hindistan cevizli çikolata helal mi?
Ülker Hindistan cevizli çikolatanın helal sertifikası veya üretim bilgisi pakete ve satış pazarına göre değişebilir. Helal uygunluğu sizin için önemliyse ürünün ambalajındaki sertifika işaretini ve üretici bilgisini kontrol edin.
Diyabeti olanlar Ülker Hindistan cevizli çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Ülker Hindistan cevizli çikolatayı öğün planlarına uygun bir porsiyonla dahil edebilir; ürünün karbonhidratı kan şekerini etkiler. Porsiyonu belirlerken etiketteki besin değerlerini kullanın ve kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.08µg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.16mg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
71mg · 2% GDV
Sodyum
29mg · 1% GDV
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 131 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Nedir?
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata, çikolata ile Hindistan cevizini bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Kakao ve hindistan cevizinin tatlı, aromatik birlikteliği öne çıkar; ürünün biçimine göre çikolata ve hindistan cevizi farklı katmanlarda hissedilebilir.
Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak, ara sıra tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Yoğun ve tatlı tadı nedeniyle küçük bir parça genellikle yeterli olur; orta boy bir parça yaklaşık 25 gramdır. Besin değerleri bakımından enerji, karbonhidrat ve yağ yönü ağır basar; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir atıştırmalık için tek başına yemek yerine meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata ile Karşılaştır
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata Gibi Besinler
Ülker Hindistan Cevizli Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.