Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Kaç Kalori?
Marshmallow dolgulu, çikolata kaplamalı sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Halley marshmallowlu bisküvi (30 g) 136 kaloridir. 100 gramında 453 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
136
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 4% · Yağ 37%
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 136 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.76 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 136 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 127 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 136 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 45 g | 204 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 272 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 272 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 408 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 408 kcal |
| 100 g | 100 g | 453 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 453 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Halley marshmallowlu bisküvinin içinde ne var?
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi, iki bisküvi katmanı arasındaki marshmallow dolgusu ve dışındaki çikolata kaplamasından oluşur. Tarif ve içerik ayrıntıları zamanla değişebileceğinden, özel bir içeriği merak ediyorsanız paketteki güncel bilgiyi esas alın.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi helal mi?
Ülker Halley marshmallowlu bisküvinin helal durumunu yalnızca adına bakarak kesinleştirmek mümkün değildir. Marshmallow ürünlerinde jelatin gibi bileşenlerin kaynağı önem taşıyabilir; güncel ambalajdaki helal işaretini veya üreticinin ürün bilgilerini kontrol edin.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Ülker Halley marshmallowlu bisküvi çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması ve tatlı dolgusu nedeniyle sade siyah çayla iyi gider; kahvaltılık bir yiyecekten çok ara öğün veya tatlı olarak düşünülür.
Ülker Halley marshmallowlu bisküviyle hangi tatlılar yapılır?
Ülker Halley marshmallowlu bisküviyle pratik pasta ve kuplar hazırlayabilirsiniz. Bisküvileri ufalayıp katman olarak kullanın; krema veya yoğurtla birleştirip buzdolabında dinlendirin. Zaten tatlı ve çikolatalı olduğu için ek şeker miktarını düşük tutun.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Türkiye'de mi üretiliyor?
Ülker, Türkiye kökenli bir markadır ve Ülker Halley Türkiye pazarında üretilen ürünleriyle bilinir. Üretim yeri partiye veya satış yapılan ülkeye göre değişebileceğinden, elinizdeki paketin üzerindeki üretici ve menşe bilgisine bakın.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi buzdolabında saklanır mı?
Ülker Halley marshmallowlu bisküviyi normalde buzdolabına koymanız gerekmez; serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabındaki nem ve sıcaklık değişimi çikolata kaplamasının görünümünü veya dokusunu etkileyebilir.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi dondurulur mu?
Evet, Ülker Halley marshmallowlu bisküvi dondurulabilir; hava almayan bir kapta saklayın ve yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin. Çözüldüğünde çikolata kaplaması veya marshmallow dokusu ilk hâlinden farklı olabilir.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi çocuklara verilir mi?
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi, çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygunsa ara sıra verilebilir; şekerli bir atıştırmalıktır, günlük temel besinlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı oturduklarından ve rahatça çiğnediklerinden emin olun.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi kilo aldırır mı?
Ülker Halley marshmallowlu bisküviyi sık ve fazla miktarda yemek, toplam enerji alımını artırarak zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz; porsiyonu ara sıra tüketilen tatlı olarak sınırlamak pratik bir yaklaşımdır.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi evde nasıl yapılır?
Ülker Halley marshmallowlu bisküvinin ev yapımı benzeri için iki küçük bisküvi arasına marshmallow dolgusu koyup dışını eritilmiş çikolatayla kaplayın. Kaplamayı sertleştirmek için ürünü soğutun; ev yapımı sonuç orijinal ürünün birebir aynısı olmayabilir.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Demir
0.63mg · 4% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 136 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Nedir?
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi, iki yumuşak bisküvi katmanının arasındaki marshmallow dolgusu ve dışındaki çikolata kaplamasıyla bilinen paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında ve tatlı isteği geldiğinde tek başına yenir; kahve yanında da tercih edilebilir. Bisküvileri hafif kıtır, iç dolgusu yumuşak ve çiğnenebilir, çikolatası ise tatlı bir son dokunuş verir.
Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı bir atıştırmalıktır; 100 gramında 453 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon için bir orta boy parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay ya da sade kahve tercih edebilirsiniz.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 114:1
İdeal 4:1 üzerinde (114:1).
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi Gibi Besinler
Ülker Halley marshmallowlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.