EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍪

Ülker· tüm ürünler

Ülker Karadutlu Halley Kaç Kalori?

Marshmallow ve karadut aromalı kaplamalı bisküvi sandviç

KALORİ · 100 G

455kcal

GI

68orta

POTASYUM · 100 G

110mg

LİF · 100 G

1.8g

Kısa cevap

1 adet (orta) Ülker Karadutlu Halley (30 g) 137 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ülker Karadutlu Halley Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g

137

KCAL / 30G

Karbonhidrat

20.7g

· 8% GDV

Protein

1.4g

· 3% GDV

Yağ

5.4g

· 7% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%

Ülker Karadutlu Halley besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori137 kcal
Yağ5.4 g7%
Doymuş yağ2.67 g13%
Trans yağ0.02 g
Sodyum66 mg3%
Karbonhidrat20.7 g8%
Lif0.5 g2%
Protein1.4 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Ülker Karadutlu Halley Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)30 g137 kcal
1 adet (küçük)24 g109 kcal
1 paket (mini)30 g137 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g205 kcal
2 adet (iki katı)60 g273 kcal
2 paket (iki katı)60 g273 kcal
3 adet (üç katı)90 g410 kcal
100 g100 g455 kcal

Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ülker Karadutlu Halley Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ülker Karadutlu Halley’in içinde ne var?

Ülker Karadutlu Halley, marshmallow dolgulu bisküvi sandviçinin çikolata kaplı ve karadut aromalı bir çeşididir. Hazır bileşenlerle endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; tarif ve içerik ayrıntıları ambalaja göre değişebilir.

Ülker Karadutlu Halley ile klasik Halley arasındaki fark nedir?

Ülker Karadutlu Halley’i klasik Halley’den ayıran temel özellik karadut aromasıdır. İkisinde de çikolata kaplı bisküvi ve marshmallow bulunur; karadutlu çeşidin meyvemsi aroması tadı daha farklı hale getirir.

Ülker Karadutlu Halley’in tadı nasıldır?

Ülker Karadutlu Halley, tatlı marshmallow ve çikolatalı bisküvi tadına karadut aroması eklenmiş bir üründür. Belirgin biçimde meyvemsi ve şekerli bir atıştırmalık bekleyebilirsiniz; taze karadutla aynı tada sahip değildir.

Ülker Karadutlu Halley nerede satılır?

Ülker Karadutlu Halley’i Türkiye’de marketlerin bisküvi ve çikolata reyonlarında ya da çevrim içi marketlerde arayabilirsiniz. Stoklar ve çeşitler mağazaya göre değişebildiğinden, ürünü bulamazsanız satıcının güncel ürün aramasını kullanın.

Ülker Karadutlu Halley nasıl saklanır?

Ülker Karadutlu Halley’i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatmak bisküvinin yumuşamasını ve çikolatanın sıcakta erimesini önlemeye yardımcı olur.

Ülker Karadutlu Halley’de gerçek karadut var mı?

Ülker Karadutlu Halley’in karadut aromalı olması, ürünün mutlaka gerçek karadut içerdiğini göstermez. Meyvenin ya da karadut kaynaklı bileşenlerin kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.

Ülker Karadutlu Halley açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Ülker Karadutlu Halley açıldıktan sonra hava ve nemle temas ettikçe tazeliğini kaybedebilir. Paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutun; açılmış ürün için ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de dikkate alın.

Ülker Karadutlu Halley dondurucuya konur mu?

Ülker Karadutlu Halley’i dondurmak gerekmez; dondurma ve çözündürme bisküvinin dokusunu değiştirebilir, çikolata kaplamasında da görünüm farklılığı yaratabilir. En iyi doku için ürünü kapalı ambalajında serin ve kuru bir yerde saklayın.

Ülker Karadutlu Halley diyabeti olanlar için uygun mudur?

Ülker Karadutlu Halley karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle porsiyon ve öğün planı önemlidir. Diyabetiniz varsa, ürünü beslenme planınıza nasıl dahil edeceğinizi doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.

Ülker Karadutlu Halley sahurda yenir mi?

Ülker Karadutlu Halley sahurda yenebilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur seçeneği değildir. Marshmallowlu bisküvi yerine protein ve lif içeren yiyeceklerle birlikte tüketmek sahuru daha doyurucu hale getirir.

Ülker Karadutlu Halley Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.03mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B3

0.27mg · 2% GDV

B5

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Manganez

0.09mg · 4% GDV

Demir

0.63mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Sodyum

66mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

33mg · 1% GDV

Ülker Karadutlu Halley Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker Karadutlu Halley Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (30 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker Karadutlu Halley Nedir?

Ülker Karadutlu Halley, iki bisküvi katmanının arasındaki yumuşak marshmallow dolgusu ve çikolata kaplamasıyla tanınan, karadut aromalı paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de sevilen Halley çeşididir; meyve aroması, klasik bisküvi ve marshmallow birleşimine eşlik eder.

Dışı hafif çıtır, içi yumuşak ve tatlıdır. Kahve molasında ya da çayın yanında tek başına yenir; beslenme çantasına da konabilir. Karbonhidratı ve enerjisi yoğun, protein ve lifi görece düşük bir tatlı atıştırmalıktır. Daha küçük bir ara öğün için bir adetle yetinebilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.

Ülker Karadutlu Halley Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

14/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

16/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker Karadutlu Halley İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker Karadutlu Halley Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ülker Karadutlu Halley Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker Karadutlu Halley Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.67g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.53g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 114:1

İdeal 4:1 üzerinde (114:1).

Ülker Karadutlu Halley ile Karşılaştır

🍪vs🧴
Ülker Karadutlu Halley vs Alıç Sirkesi100 g'da 437 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Ülker Karadutlu Halley vs Tantuni100 g'da 245 kalori fazla
→
🍪vs🌯
Ülker Karadutlu Halley vs Tavuk Dürüm100 g'da 260 kalori fazla
→
🍪vs🍫
Ülker Karadutlu Halley vs Protein Bar100 g'da 105 kalori fazla
→

Ülker Karadutlu Halley Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ülker Karadutlu Halley hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.