Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Marshmallow ve karadut aromalı kaplamalı bisküvi sandviç
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Ülker Karadutlu Halley (30 g) 137 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
137
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.67 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 137 kcal |
| 1 adet (küçük) | 24 g | 109 kcal |
| 1 paket (mini) | 30 g | 137 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 205 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 273 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 60 g | 273 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 410 kcal |
| 100 g | 100 g | 455 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 455 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Karadutlu Halley, marshmallow dolgulu bisküvi sandviçinin çikolata kaplı ve karadut aromalı bir çeşididir. Hazır bileşenlerle endüstriyel olarak üretilen ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; tarif ve içerik ayrıntıları ambalaja göre değişebilir.
Ülker Karadutlu Halley’i klasik Halley’den ayıran temel özellik karadut aromasıdır. İkisinde de çikolata kaplı bisküvi ve marshmallow bulunur; karadutlu çeşidin meyvemsi aroması tadı daha farklı hale getirir.
Ülker Karadutlu Halley, tatlı marshmallow ve çikolatalı bisküvi tadına karadut aroması eklenmiş bir üründür. Belirgin biçimde meyvemsi ve şekerli bir atıştırmalık bekleyebilirsiniz; taze karadutla aynı tada sahip değildir.
Ülker Karadutlu Halley’i Türkiye’de marketlerin bisküvi ve çikolata reyonlarında ya da çevrim içi marketlerde arayabilirsiniz. Stoklar ve çeşitler mağazaya göre değişebildiğinden, ürünü bulamazsanız satıcının güncel ürün aramasını kullanın.
Ülker Karadutlu Halley’i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatmak bisküvinin yumuşamasını ve çikolatanın sıcakta erimesini önlemeye yardımcı olur.
Ülker Karadutlu Halley’in karadut aromalı olması, ürünün mutlaka gerçek karadut içerdiğini göstermez. Meyvenin ya da karadut kaynaklı bileşenlerin kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Ülker Karadutlu Halley açıldıktan sonra hava ve nemle temas ettikçe tazeliğini kaybedebilir. Paketi sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutun; açılmış ürün için ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini de dikkate alın.
Ülker Karadutlu Halley’i dondurmak gerekmez; dondurma ve çözündürme bisküvinin dokusunu değiştirebilir, çikolata kaplamasında da görünüm farklılığı yaratabilir. En iyi doku için ürünü kapalı ambalajında serin ve kuru bir yerde saklayın.
Ülker Karadutlu Halley karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle porsiyon ve öğün planı önemlidir. Diyabetiniz varsa, ürünü beslenme planınıza nasıl dahil edeceğinizi doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Ülker Karadutlu Halley sahurda yenebilir, ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur seçeneği değildir. Marshmallowlu bisküvi yerine protein ve lif içeren yiyeceklerle birlikte tüketmek sahuru daha doyurucu hale getirir.
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.27mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Demir
0.63mg · 4% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (30 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Karadutlu Halley, iki bisküvi katmanının arasındaki yumuşak marshmallow dolgusu ve çikolata kaplamasıyla tanınan, karadut aromalı paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de sevilen Halley çeşididir; meyve aroması, klasik bisküvi ve marshmallow birleşimine eşlik eder.
Dışı hafif çıtır, içi yumuşak ve tatlıdır. Kahve molasında ya da çayın yanında tek başına yenir; beslenme çantasına da konabilir. Karbonhidratı ve enerjisi yoğun, protein ve lifi görece düşük bir tatlı atıştırmalıktır. Daha küçük bir ara öğün için bir adetle yetinebilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.67g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 114:1
İdeal 4:1 üzerinde (114:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.