Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Halley Çikolatalı Kaç Kalori?
Çikolata kaplı marshmallowlu bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Halley Çikolatalı (30 g) 139 kaloridir. 100 gramında 462 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 66 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Halley Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
139
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
Ülker Halley Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.06 g | 15% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Halley Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 139 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 69 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 139 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 185 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 277 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 60 g | 277 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 462 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 462 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Halley Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Halley çikolatalı nedir?
Ülker Halley çikolatalı, iki bisküvi katmanının arasındaki yumuşak marshmallow dolgusu ve dışındaki çikolata kaplamasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Bisküvi, marshmallow ve çikolata dokularını bir arada sunar.
Ülker Halley çikolatalının içinde ne var?
Ülker Halley çikolatalı; bisküvi, marshmallow benzeri yumuşak bir dolgu ve çikolata kaplamasından oluşur. Ürün tarifindeki diğer bileşenler değişebileceğinden, içerik ayrıntıları için satın aldığınız paketin üzerindeki listeyi esas alın.
Ülker Halley çikolatalının içindeki beyaz dolgu nedir?
Ülker Halley çikolatalının beyaz katmanı marshmallow dolgudur; ürüne yumuşak ve hafif esnek dokusunu verir. Bu katman, bisküvilerin arasında yer alır ve dıştaki çikolata kaplamasıyla birlikte yenir.
Ülker Halley çikolatalı çayla yenir mi?
Evet, Ülker Halley çikolatalı çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Türkiye’de tatlı bisküvileri çayla tüketmek yaygındır; ürünü paketten çıkarıp doğrudan servis edebilir veya küçük parçalara bölebilirsiniz.
Ülker Halley çikolatalı hangi ülkenin ürünüdür?
Ülker Halley çikolatalı, Türkiye merkezli Ülker markasının ürünüdür. Ülker’in bisküvi ve atıştırmalık çeşitleri arasında yer alır; üretim yeri partiye veya satış yapılan pazara göre değişebileceğinden ambalajdaki üretici bilgisine bakın.
Ülker Halley çikolatalı neden Halley adını taşıyor?
Ülker Halley çikolatalının adı, Halley Kuyruklu Yıldızı’na gönderme yapar. Ürün Türkiye’de bu adla tanınır; adı, içindeki dolgunun ya da kullanılan çikolatanın türünü değil, markanın ürün adını belirtir.
Ülker Halley çikolatalının farklı çeşitleri var mı?
Evet, Ülker Halley adıyla farklı paket boyutları ve dönem dönem farklı ürün seçenekleri bulunabilir. Çeşitlerin içeriği ve satışta olup olmadığı zamanla değişebildiği için aradığınız çeşidi ürünün güncel ambalajından veya satış noktasından doğrulayın.
Ülker Halley çikolatalı evde yapılabilir mi?
Evet, Ülker Halley çikolatalının ev yapımı benzeri hazırlanabilir. İki küçük bisküvi arasına marshmallow veya benzer yumuşak bir dolgu koyup dışını eritilmiş çikolatayla kaplayın; kaplamanın sertleşmesi için buzdolabında bekletin.
Ülker Halley çikolatalı nasıl saklanır?
Ülker Halley çikolatalıyı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasının yumuşamasına veya erimesine, nem ise bisküvinin gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir.
Ülker Halley çikolatalı dondurucuya konur mu?
Evet, Ülker Halley çikolatalı dondurucuda saklanabilir; ancak çözündüğünde bisküvi ve dolgunun dokusu değişebilir. Deneyecekseniz ürünü hava almayan bir ambalajda dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Ülker Halley Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.21mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Demir
0.63mg · 4% GDV
Sodyum
54mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Ülker Halley Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Halley Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Halley Çikolatalı Nedir?
Ülker Halley Çikolatalı, iki bisküvi katmanının arasındaki yumuşak marshmallow dolgusu ve dışındaki çikolata kaplamasıyla tanınan, Ülker’in paketli atıştırmalıklarından biridir. Tatlı, kakaolu ve hafif gevrek dokusu; yumuşak iç dolguyla birleşir.
Türkiye’de çoğunlukla çayın yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında tüketilir. Küçük bir tatlı isteğini karşılayabilir; ancak karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif miktarı görece düşük bir atıştırmalıktır. 100 gramında 462 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Ülker Halley Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Halley Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Halley Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Halley Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Halley Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.23g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 51:1
İdeal 4:1 üzerinde (51:1).
Ülker Halley Çikolatalı ile Karşılaştır
Ülker Halley Çikolatalı Gibi Besinler
Ülker Halley Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.