Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Kaç Kalori?
Kırmızı meyveli bitter çikolatalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı (32 g) 140 kaloridir. 100 gramında 438 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 5.5 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 32 g
140
KCAL / 32G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.69 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 32 g | 140 kcal |
| 1 adet (mini) | 16 g | 70 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 110 kcal |
| 1 adet (orta) | 32 g | 140 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 175 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 64 g | 280 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 64 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 438 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 438 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı nasıl bir üründür?
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı, kırmızı meyve aroması ile bitter çikolatayı bir araya getiren paketli bir atıştırmalık bardır. Ultra işlenmiş bir üründür; taze meyve veya sade bitter çikolata ile aynı türde değerlendirilmemelidir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı’nın tadı nasıldır?
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı, meyvemsi ve tatlı-ekşi bir lezzeti bitter çikolatanın daha yoğun, hafif acımsı tadıyla birleştirir. Kırmızı meyve aroması çikolatanın tadını yumuşatırken, bitter çikolata da ürüne kakao karakteri verir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Türk çayıyla yenir mi?
Evet, Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Türk çayının yanında yenebilir. Çayın sade ve buruk tadı, ürünün meyvemsi ve çikolatalı lezzetiyle iyi eşleşir; küçük bir atıştırmalık olarak çay saatinde tercih edilebilir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı’nı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem ve sıcaklık çikolatanın dokusunu ve tadını bozabileceğinden ürünü açıkta bırakmayın.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı çantada erir mi?
Evet, Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir; bitter çikolata da ısıya duyarlıdır. Çantada taşıyacaksanız güneş alan veya sıcak bir yerde bırakmayın.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı sade bitter çikolatadan nasıl farklıdır?
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı, sade bitter çikolatadan farklı olarak kırmızı meyve lezzetini de içerir. Bu meyvemsi tat, bitter çikolatanın yoğun kakao tadına tatlı-ekşi bir eşlikçi katar; ürün sade çikolata yerine birebir geçmez.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı kahvaltıda yenebilir; ancak kahvaltının yerine geçen bir yiyecek değil, tatlı bir atıştırmalıktır. Daha dengeli bir kahvaltı için yoğurt, yumurta veya tam tahıllı ekmek gibi besinlerin yanında küçük bir porsiyon tercih edin.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı kafein içerir mi?
Evet, Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı kakao içeren bitter çikolata nedeniyle bir miktar doğal kafein ve teobromin içerebilir. Kesin miktar ürünün kakao bileşimine bağlıdır; kafeine duyarlıysanız yatmaya yakın tüketmemek daha iyi olabilir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı diyabeti olanlar için uygun mudur?
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; bitter çikolatalı olması bu etkiyi ortadan kaldırmaz. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kişisel öğün planınıza göre belirleyin; gerekirse diyetisyeninize danışın.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı kilo verdiren bir ürün değildir. Tatlı bir atıştırmalık olarak beslenme düzeninde yer alabilir, ancak sık veya büyük porsiyonlarla tüketmek enerji alımını artırabilir; porsiyonu küçük tutmak daha uygundur.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.48mg · 3% GDV
Biotin
0.67µg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
86mg · 3% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (32 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Nedir?
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı, kırmızı meyve lezzetini bitter çikolatayla bir araya getiren paketli bir atıştırmalık bar. Meyvemsi tat ile kakaonun daha yoğun aroması, tatlılarda sevilen bir eşleşme sunar.
Tek başına ara öğünde, çantanızda pratik bir atıştırmalık olarak ya da kahve ve çayın yanında tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklı bir tatlı atıştırmalıktır; 100 gramında 65,5 g karbonhidrat bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yoğurt veya bir avuç sade kuruyemişle birlikte tercih edebilirsiniz.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.69g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 37.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (37.5:1).
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı ile Karşılaştır
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı Gibi Besinler
Ülker GO! Kırmızı Meyveli Bitter Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.