EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Ülker· tüm ürünler

Ülker Go Fellas Bar Kaç Kalori?

Çikolatalı atıştırmalık bar

KALORİ · 100 G

492kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

270mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 paket (orta) Ülker Go Fellas Bar (40 g) 197 kaloridir. 100 gramında 492 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 9.9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ülker Go Fellas Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g

197

KCAL / 40G

Karbonhidrat

24.6g

· 9% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

9.9g

· 13% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%

Ülker Go Fellas Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori197 kcal
Yağ9.9 g13%
Doymuş yağ5.04 g25%
Trans yağ0.04 g
Sodyum76 mg3%
Karbonhidrat24.6 g9%
Lif0.8 g3%
Protein2.5 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Ülker Go Fellas Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)40 g197 kcal
1 adet (mini)20 g98 kcal
1 adet (küçük)30 g148 kcal
1 adet (bütün)40 g197 kcal
1 adet (büyük)55 g271 kcal
2 adet (iki katı)80 g394 kcal
100 g100 g492 kcal

Değerler, 100 gramdaki 492 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ülker Go Fellas Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ülker Go Fellas Bar protein bar mı?

Hayır, Ülker Go Fellas Bar protein bar olarak değil, çikolatalı atıştırmalık bar olarak değerlendirilir. Protein içermesi onu tek başına yüksek proteinli bir spor ürünü ya da protein takviyesi yapmaz.

Ülker Go Fellas Bar’ın içinde neler var?

Ülker Go Fellas Bar, çikolatalı bir paketli atıştırmalıktır. Tam içerik kullanılan çeşide göre değişebilir; tahıl, kaplama ve diğer bileşenleri öğrenmek için aldığınız paketteki içerik listesini esas alın.

Ülker Go Fellas Bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, Ülker Go Fellas Bar tam bir öğünün yerini tutmaz. Tek başına tüketildiğinde sebze, meyve ve çeşitli temel besinleri içeren dengeli bir öğünün sağladığı çeşitliliği sunmaz; daha çok atıştırmalık olarak düşünülmelidir.

Ülker Go Fellas Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ülker Go Fellas Bar pratik ve tatlı bir atıştırmalıktır, ancak günlük beslenmede meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az tatlı seçeneklerin yerine sürekli tercih edilmesi iyi bir alışkanlık değildir.

Ülker Go Fellas Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Ülker Go Fellas Bar’ı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece barın hava ve nemle teması azalır; paketteki saklama talimatı varsa onu izleyin.

Ülker Go Fellas Bar buzdolabında saklanmalı mı?

Genellikle hayır; Ülker Go Fellas Bar’ı serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklamak yeterlidir. Buzdolabına koymak çikolatada beyazlaşmaya ve dokuda değişikliğe yol açabilir.

Ülker Go Fellas Bar çay yanında yenir mi?

Evet, Ülker Go Fellas Bar çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çay şekersizse barın tatlılığı daha belirgin hissedilir; bunu ara sıra küçük bir atıştırmalık olarak değerlendirin.

Ülker Go Fellas Bar çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, Ülker Go Fellas Bar beslenme çantasına ara sıra konabilir; ancak tatlı bir paketli atıştırmalık olduğu için her gün meyve, yoğurt veya evden hazırlanmış seçeneklerin yerine geçmemelidir.

Ülker Go Fellas Bar spor öncesi yenir mi?

Evet, Ülker Go Fellas Bar spor öncesinde kolay taşınan tatlı bir atıştırmalık olabilir. Ancak protein barı ya da sporcu içeceği değildir; antrenman için özel olarak tasarlanmış bir ürün gibi değerlendirmeyin.

Ülker Go Fellas Bar kilo aldırır mı?

Ülker Go Fellas Bar tek başına kilo aldırmaz; fakat sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu paket boyutuna göre ayarlayıp günlük beslenmenizin bir parçası olarak düşünün.

Ülker Go Fellas Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.84mg · 6% GDV

B12

0.11µg · 5% GDV

B2

0.06mg · 5% GDV

Biotin

0.84µg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.12mg · 13% GDV

Fosfor

66mg · 9% GDV

Manganez

0.15mg · 7% GDV

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Sodyum

76mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

108mg · 3% GDV

Ülker Go Fellas Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker Go Fellas Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (40 g) için alınan 197 kaloriyi harcamak:

🚶

49dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

20dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

27dk

Bisiklet

🏊

23dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker Go Fellas Bar Nedir?

Ülker Go Fellas Bar, çikolatalı atıştırmalık bar olarak satılan paketli bir üründür. Yanınızda taşımaya uygun tekli paketiyle, evde hazırlık gerektirmeden tatlı isteğini gidermek için tercih edilir. Çikolata tadı ve bar formu, onu özellikle hızlı bir ara öğün seçeneği yapar.

Türkiye’de çay veya kahvenin yanında, okulda ya da işte ara öğün olarak tüketebilirsiniz; uzun yola çıkarken çantaya atmak da pratiktir. Besin profili ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir; 100 gramında 492 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek paketi paylaşabilir veya yanına meyve ekleyebilirsiniz.

Ülker Go Fellas Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

20/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker Go Fellas Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker Go Fellas Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ülker Go Fellas Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker Go Fellas Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.84g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.76g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Ülker Go Fellas Bar ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Ülker Go Fellas Bar vs Güllü lokum100 g'da 162 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Ülker Go Fellas Bar vs Karamel sos100 g'da 172 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Ülker Go Fellas Bar vs Bitter Çikolata100 g'da 48 kalori az
→
🍫vs🍮
Ülker Go Fellas Bar vs Höşmerim100 g'da 172 kalori fazla
→

Ülker Go Fellas Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ülker Go Fellas Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.