Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker fındıklı sütlü çikolata Kaç Kalori?
Fındıklı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ülker fındıklı sütlü çikolata (20 g) 112 kaloridir. 100 gramında 560 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 7 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata Nedir?
Ülker fındıklı sütlü çikolata, sütlü çikolatanın içine fındık parçaları eklenerek hazırlanan paketli bir tatlıdır. Sütün yumuşak tadı, kakaonun hafif acılığı ve fındığın kavruk aroması bir araya gelir; çikolata ağızda kolayca erirken fındık çıtır bir doku katar.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında küçük bir parça olarak, öğün sonrasında ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için yenir. Enerjisi yoğun, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir atıştırmalıktır; fındık da bir miktar lif ve protein sağlar. Porsiyonu küçük tutup şekersiz çayla eşleştirmek, daha hafif bir ara öğün seçmenize yardımcı olabilir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.5g
· 19% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
35g
· 45% GDV
Lif
3.8g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 6% · Yağ 56%
Ülker fındıklı sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Ülker fındıklı sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker fındıklı sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 560 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker fındıklı sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker fındıklı sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Ülker fındıklı sütlü çikolata ile Karşılaştır
Ülker fındıklı sütlü çikolata Gibi Besinler
Ülker fındıklı sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker fındıklı sütlü çikolatanın içinde ne var?
Ülker fındıklı sütlü çikolata, sütlü çikolata ve fındık içeren bir üründür. Fındığın parça büyüklüğü veya ürün içindeki oranı gibi ayrıntılar ambalaja göre değişebileceğinden, bu bilgiler için ürün paketini inceleyin.
Ülker fındıklı sütlü çikolata ile bitter çikolata arasındaki fark nedir?
Ülker fındıklı sütlü çikolata süt bileşenleri ve fındık içerirken bitter çikolata genellikle daha yüksek kakao oranıyla hazırlanır. Bu nedenle tatları, dokuları ve tariflerdeki kullanım biçimleri farklıdır; biri diğerinin doğrudan karşılığı değildir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker fındıklı sütlü çikolatayı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Isı ve nem çikolatanın dokusunu bozabilir; güçlü kokular da çikolataya geçebilir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata buzdolabında saklanır mı?
Ülker fındıklı sütlü çikolatayı normalde buzdolabında saklamak gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Hava çok sıcaksa buzdolabına koyabilirsiniz, ancak çikolatayı kapalı tutup servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Ülker fındıklı sütlü çikolata Türk çayının yanında yenir mi?
Evet, Ülker fındıklı sütlü çikolata Türk çayının yanında yenebilir. Çayın acımsı tadı çikolatanın tatlılığıyla hoş bir karşıtlık oluşturur; küçük bir parça, çay saatinde tatlı isteğini karşılamaya yeterli olabilir.
Ülker fındıklı sütlü çikolatada kafein var mı?
Evet, Ülker fındıklı sütlü çikolata kakaodan gelen az miktarda kafein içerir; kakaoda ayrıca uyarıcı etkili teobromin bulunur. Kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Diyabeti olanlar Ülker fındıklı sütlü çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker fındıklı sütlü çikolatayı kan şekeri takibini ve kişisel beslenme planını gözeterek tüketebilir. Sütlü çikolatanın karbonhidratı kan şekerini yükseltebilir; insülin veya ilaç kullananlar porsiyonu sağlık ekibiyle belirlemelidir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata kilo aldırır mı?
Ülker fındıklı sütlü çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı olarak küçük miktarda yemek, bunu alışkanlık hâline getirmekten daha kolay dengelenir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata köpeklere verilir mi?
Hayır, Ülker fındıklı sütlü çikolata köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin ve kafein köpekler için zararlı olabilir; köpeğiniz yediyse miktarı ve zamanı not edip vakit kaybetmeden veterinerle iletişime geçin.
Ülker fındıklı sütlü çikolata küçük çocuklara verilebilir mi?
Ülker fındıklı sütlü çikolata küçük çocuklara düzenli bir atıştırmalık olarak verilmemelidir; tatlı içeriği nedeniyle miktarı sınırlı tutun. Çok küçük çocuklarda fındık parçaları boğulma riski oluşturabileceğinden, yaşa uygunluğu özellikle önemlidir.
Ülker fındıklı sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.