Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Ülker fındıklı şekerleme Kaç Kalori?
fındıklı şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Ülker fındıklı şekerleme (12 g) 62 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 7.7 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker fındıklı şekerleme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g
62
KCAL / 12G
Karbonhidrat
7.7g
· 3% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
3.2g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 4% · Yağ 46%
Ülker fındıklı şekerleme besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 62 kcal | |
| Yağ | 3.2 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.09 g | 5% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.7 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Ülker fındıklı şekerleme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12 g | 62 kcal |
| 2 adet (orta) | 24 g | 124 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 30 g | 155 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 206 kcal |
| 4 adet (büyük) | 48 g | 247 kcal |
| 6 adet (kocaman) | 72 g | 371 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 412 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker fındıklı şekerleme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker fındıklı şekerleme nedir?
Ülker fındıklı şekerleme, fındık içeren tatlı bir atıştırmalıktır. Ürünün tam yapısı ve içindekiler listesi ambalajdaki ürün bilgisine göre belirlenir; aynı isimdeki farklı paketlerin tarifini varsaymayın.
Ülker fındıklı şekerlemede gerçek fındık var mı?
Ürünün fındıklı olarak sunulması fındık içerdiğini gösterir; ancak fındığın miktarı ve formu ambalajdaki içindekiler listesinde belirtilir. Fındık parçaları mı yoksa fındık içeren bir karışım mı olduğunu buradan kontrol edebilirsiniz.
Ülker fındıklı şekerleme çikolata mıdır?
Ülker fındıklı şekerleme, adından dolayı otomatik olarak çikolata sayılmaz; fındıklı bir şekerleme ürünüdür. Kakao veya çikolata içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Ülker fındıklı şekerlemenin tadı nasıldır?
Ülker fındıklı şekerleme tatlı ve fındık aromalıdır. Fındığın belirginliği ve ürünün ağızda bıraktığı doku, kullanılan formüle bağlıdır; satın aldığınız paketin ürün açıklaması bu konuda en iyi ipucudur.
Ülker fındıklı şekerleme nasıl saklanır?
Ülker fındıklı şekerlemeyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Açtıktan sonra paketi sıkıca kapatmak nem ve kokuların ürüne geçmesini önlemeye yardımcı olur.
Ülker fındıklı şekerlemenin paketi açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Ülker fındıklı şekerlemenin açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalajına ve saklama koşullarına bağlıdır; ürün için ayrıca bir süre belirtilmemişse kesin gün sayısı vermek doğru olmaz. Paketin son tüketim tarihini izleyin ve nemlenmiş ya da bozulmuş ürünü yemeyin.
Ülker fındıklı şekerleme çayın yanında yenir mi?
Evet, Ülker fındıklı şekerleme çayın yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı tadı çaysız da belirgin olduğundan, özellikle şekerli çayla birlikte tüketiyorsanız porsiyonu küçük tutmak iyi bir seçimdir.
Ülker fındıklı şekerleme çocuklara verilir mi?
Ülker fındıklı şekerleme çocuklara ara sıra verilebilir, ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Küçük çocuklarda şekerlemeyi yaşına uygun biçimde vermek ve yerken gözetmek önemlidir.
Ülker fındıklı şekerleme diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Ülker fındıklı şekerlemeyi karbonhidrat içeren tatlı bir ürün olarak değerlendirmelidir. Kan şekeri yönetimi kişisel plana bağlı olduğundan, porsiyonun beslenme planına uyup uymadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker fındıklı şekerleme kahvaltıda yenir mi?
Evet, Ülker fındıklı şekerleme kahvaltıda yenebilir; ancak geleneksel bir kahvaltılık değil, tatlı bir atıştırmalıktır. Kahvaltının yerine kullanmak yerine, canınız tatlı istediğinde küçük bir parça olarak tercih edin.
Ülker fındıklı şekerleme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.55mg · 4% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Magnezyum
8.16mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Ülker fındıklı şekerleme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker fındıklı şekerleme Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12 g) için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker fındıklı şekerleme Nedir?
Ülker fındıklı şekerleme, fındık tadını tatlı bir şekerlemeyle buluşturan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de böyle küçük tatlılar çoğunlukla canınız tatlı istediğinde tek başına yenir; çayın yanında ikram etmek de yaygındır. Yoğun tatlılığına fındığın kavruk, hafif yağlı lezzeti eşlik eder; küçük bir parça bile tatlı ihtiyacını karşılayabilir.
Besin değerleri bakımından enerji yoğun, karbonhidratı ve yağı belirgin bir seçenektir; bu nedenle günlük atıştırmalığınızın küçük bir parçası olarak düşünmek uygundur. Bir küçük parça yaklaşık 12 g’dır. Çayın yanında servis edebilir, daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya taze meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Ülker fındıklı şekerleme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker fındıklı şekerleme İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker fındıklı şekerleme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker fındıklı şekerleme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker fındıklı şekerleme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Ülker fındıklı şekerleme ile Karşılaştır
Ülker fındıklı şekerleme Gibi Besinler
Ülker fındıklı şekerleme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.