Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Çokomel U Kaç Kalori?
Çikolata kaplı marshmallow atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Çokomel U (25 g) 111 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Çokomel U Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
111
KCAL / 25G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 3% · Yağ 32%
Ülker Çokomel U besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.53 g | 13% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Çokomel U Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 111 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 80 kcal |
| 1 paket (orta) | 25 g | 111 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 156 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 223 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 50 g | 223 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 334 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Çokomel U Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Çokomel U nedir?
Ülker Çokomel U, yumuşak marshmallow dolgusu çikolata kaplamayla çevrili, paketli bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş bir şekerlemedir; genellikle tek başına veya çay ve kahvenin yanında tüketilir.
Ülker Çokomel U’nun içinde ne var?
Ülker Çokomel U’nun temel yapısı marshmallow dolgusu ve çikolata kaplamadır. Tam içerik ve kullanılan kaplama türü ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için elinizdeki paketin içerik listesini esas alın.
Ülker Çokomel U ile klasik Çokomel arasında ne fark var?
Ülker Çokomel U ile klasik Çokomel arasındaki farkı yalnızca ürün adına bakarak kesin söylemek mümkün değildir. Boyut, kaplama veya ambalaj gibi özellikler değişebilir; aynı dönemde satılan iki ürünün paket bilgilerini karşılaştırın.
Ülker Çokomel U nasıl saklanır?
Ülker Çokomel U’yu serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Isı çikolata kaplamasını yumuşatıp eritebilir; nem ise marshmallow dokusunu etkileyebilir. Paketin üzerindeki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Ülker Çokomel U açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Çokomel U açıldıktan sonra kalan parçaları hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde tutun. Böylece ürünün kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini azaltabilirsiniz; en iyi kalite için kısa sürede tüketin.
Ülker Çokomel U neden erir veya yapış yapış olur?
Ülker Çokomel U sıcakta kaldığında çikolata kaplaması yumuşayıp eriyebilir ve marshmallow yüzeyi yapışkanlaşabilir. Ürünü doğrudan güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun; erimiş kaplama yeniden sertleşse bile dokusu değişebilir.
Ülker Çokomel U dondurucuya konur mu?
Ülker Çokomel U dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kaplamasında terleme veya dokusunda değişiklik görülebilir. Deneyecekseniz ürünü kapalı ambalajında dondurun ve açmadan önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin; ani ısı değişiminden kaçının.
Ülker Çokomel U helal mi?
Ülker Çokomel U’nun helal sertifikasına sahip olduğunu yalnızca ürün adına bakarak doğrulayamam. Marshmallow ürünlerinde jelatin gibi bileşenlerin kaynağı önem taşıyabilir; satın aldığınız paketteki sertifika işaretini ve içerik bilgisini kontrol edin.
Ülker Çokomel U mikrodalgada ısıtılır mı?
Ülker Çokomel U mikrodalgada ısıtıldığında kaplaması eriyip marshmallow dolgusu çok sıcak hale gelebilir. Ambalajı mikrodalgaya koymayın; deneyecekseniz ürünü ambalajından çıkarıp kısa aralıklarla ısıtın ve yemeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Ülker Çokomel U’nun marshmallow dolgusu neden yumuşaktır?
Ülker Çokomel U’nun marshmallow dolgusu, şekerli ve havalandırılmış yapısı sayesinde yumuşak ve süngerimsi bir dokuya sahiptir. Açıkta veya nemli ortamda bırakmak bu dokuyu bozabilir; ürünü kapalı tutmak yumuşaklığını korumaya yardımcı olur.
Ülker Çokomel U Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.28mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.3µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Demir
0.45mg · 3% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Ülker Çokomel U Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Çokomel U Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Çokomel U Nedir?
Ülker Çokomel U, Ülker’in çikolata kaplı marshmallow şekerlemesidir: içi yumuşak ve havalı, dışı tatlı çikolata katmanıyla kaplıdır. Hafif dokusu ve belirgin şekerli tadı, onu küçük bir atıştırmalık ya da tatlı isteğine eşlik eden bir lokma hâline getirir.
Türkiye’de çay saatinde, okul veya iş arasında ya da kahvenin yanında tercih edilebilir; özellikle çocukların beslenme çantalarında da rastlanır. Besin değerleri bakımından çoğunlukla karbonhidrat ve yağ sağlar; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için tek parça alıp yanında sade çay veya meyve tüketebilirsiniz.
Ülker Çokomel U Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Çokomel U İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Çokomel U Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Çokomel U Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Çokomel U Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.53g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Ülker Çokomel U ile Karşılaştır
Ülker Çokomel U Gibi Besinler
Ülker Çokomel U hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.