🍫
Marshmallow ve bisküvi tabanlı, çikolata kaplamalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.6g
· 66%
Protein
3.6g
· 3%
Yağ
15.5g
· 31%
Lif
0.9g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
100 gramında 445 kcal bulunur. Ayrıca 3.64 g protein, 73.64 g karbonhidrat, 15.45 g yağ ve 0.91 g lif içerir.
Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.