Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Ülker Çileker içecek Kaç Kalori?
tatlı aromalı işlenmiş içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Ülker Çileker içecek (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Çileker içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 2% · Yağ 1%
Ülker Çileker içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.04 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Ülker Çileker içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 96 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 180 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 120 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 158 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Çileker içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Çileker içeceği nedir?
Ülker Çileker içeceği, çilek aromalı, tatlı ve süt ürünü içeren hazır bir içecektir. Serinletici bir içecek olarak tüketilir; besleyici bir öğün veya sade süt yerine düşünülmemelidir.
Ülker Çileker içeceği sütlü müdür?
Evet, Ülker Çileker içeceği süt ürünü içerir. Bu nedenle süt ürünlerinden kaçınanlar için uygun değildir; içeriğe karşı hassasiyeti olanlar tüketmeden önce ambalajdaki güncel bilgileri dikkate almalıdır.
Ülker Çileker içeceği soğuk mu içilir?
Evet, Ülker Çileker içeceği soğuk servis edildiğinde genellikle daha ferahlatıcı olur. İçmeden önce buzdolabında soğutabilir, açıldıktan sonra da ambalajın saklama talimatlarına göre buzdolabında tutabilirsiniz.
Ülker Çileker içeceğinin tadı nasıldır?
Ülker Çileker içeceği tatlı ve çilek aromalıdır. Sade süt gibi nötr bir tadı yoktur; belirgin meyve aromalı, hazır bir içecek arayanlara hitap eder.
Ülker Çileker içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Çileker içeceğini açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Ambalaj üzerindeki saklama ve tüketim talimatları, ürünün açıldıktan sonraki kullanımı için en doğru yönlendirmedir.
Ülker Çileker içeceği çocuklar için uygun mu?
Ülker Çileker içeceği çocuklar tarafından içilebilir, ancak tatlı bir hazır içecek olarak ara sıra sunulması daha uygundur. Çocuğun günlük içeceklerinde su ve yaşına uygunsa sade süt öncelikli olmalıdır.
Ülker Çileker içeceğinde gerçek çilek var mı?
Ülker Çileker içeceğinin çilek aromalı olması, mutlaka gerçek çilek içerdiği anlamına gelmez. Meyve veya meyve suyu içerip içermediğini anlamak için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Ülker Çileker içeceği diyabeti olanlar için uygun mudur?
Ülker Çileker içeceği tatlı bir içecektir ve karbonhidrat içerir; kan şekerini etkileyebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve ürün etiketindeki besin bilgilerini kendi öğün planlarına göre değerlendirmelidir.
Ülker Çileker içeceği çalkalanır mı?
Ülker Çileker içeceğini çalkalamak gerekip gerekmediği ambalajdaki talimata bağlıdır. Ürün üzerinde çalkalama önerisi varsa içmeden önce kapalı ambalajı hafifçe çalkalayın; açılmış ambalajı kuvvetlice sallamayın.
Ülker Çileker içeceği buzluğa konur mu?
Ülker Çileker içeceğini buzluğa koymak önerilmez; donma, içeceğin dokusunu ve ambalajını etkileyebilir. Daha soğuk içmek için buzluğa kısa süre koymak yerine buzdolabında soğutun.
Ülker Çileker içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Demir
0.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Ülker Çileker içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Çileker içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Çileker içecek Nedir?
Ülker Çileker içecek, çilek aromalı, süt içeren tatlı bir içecektir. Meyvemsi tadıyla sade sütten ayrılır; soğuk içildiğinde özellikle pratik bir ara öğün seçeneği olur.
Türkiye’de küçük şişesi buzdolabından çıkarılıp kahvaltıda, okul ya da iş arasında veya çayın yanında tüketilebilir. Tatlı ve yumuşak içimli yapısı, yoğun aromalı içecek sevenlere hitap eder. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar; protein miktarı düşüktür ve 100 gramı 48 kaloridir. Daha hafif bir ara öğün için yanında meyve ya da sade bir yiyecek tercih edebilir, tatlılığı dengelemek üzere ekstra şekerli atıştırmalıklarla birlikte tüketmeyebilirsiniz.
Ülker Çileker içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Çileker içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Çileker içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Çileker içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Çileker içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Ülker Çileker içecek ile Karşılaştır
Ülker Çileker içecek Gibi Besinler
Ülker Çileker içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.