Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🎂
Ülker çikolatalı yaş pasta Kaç Kalori?
Çikolatalı, katmanlı yaş pasta; yüksek şekerli ve enerji yoğun tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Ülker çikolatalı yaş pasta 385 kaloridir. İçinde 52 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 18 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 95 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker çikolatalı yaş pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 19% GDV
Protein
4.8g
· 10% GDV
Yağ
18g
· 23% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 5% · Yağ 42%
Ülker çikolatalı yaş pasta besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 385 kcal | |
| Yağ | 18 g | 23% |
| Doymuş yağ | 8.2 g | 41% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 230 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 52 g | 19% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 4.8 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Ülker çikolatalı yaş pasta Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 100 g | 385 kcal |
| 1 adet (küçük) | 45 g | 173 kcal |
| 1 dilim (ince) | 60 g | 231 kcal |
| 1 adet (orta) | 80 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 385 kcal |
| 1 adet (büyük) | 130 g | 501 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 140 g | 539 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 578 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 1155 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 385 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker çikolatalı yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker çikolatalı yaş pasta nasıl saklanır?
Ülker çikolatalı yaş pastayı ambalajındaki saklama talimatına göre muhafaza edin. Ambalajı açıldıktan sonra pastayı kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve kurumaması ya da başka yiyeceklerin kokusunu çekmemesi için üzerini örtün.
Ülker çikolatalı yaş pastanın içinde ne var?
Ülker çikolatalı yaş pasta, çikolatalı katmanlardan ve kek dolgularından oluşan hazır bir tatlıdır. Kullanılan krema, yağ ve diğer bileşenlerin tam listesi ürüne ve üretim dönemine göre değişebileceğinden içerik için ambalajı inceleyin.
Ülker çikolatalı yaş pasta açıldıktan sonra kaç gün dayanır?
Ülker çikolatalı yaş pastayı açtıktan sonra kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen tüketim süresini aşmayın. Kesin bir süreyi ürünün saklama koşulları belirler; koku, görünüm veya dokuda bozulma varsa tüketmeyin.
Ülker çikolatalı yaş pasta dondurulur mu?
Evet, Ülker çikolatalı yaş pasta dondurulabilir; ancak kremalı katmanların dokusu çözüldükten sonra değişebilir. Dilimleyip hava geçirmez biçimde paketleyin, buzdolabında çözdürün ve çözündükten sonra yeniden dondurmayın.
Ülker çikolatalı yaş pasta buzdolabında mı saklanmalı?
Açılmamış Ülker çikolatalı yaş pastanın buzdolabında saklanıp saklanmayacağını ambalajındaki talimat belirler. Açıldıktan sonra, özellikle sıcak havalarda, kapalı şekilde buzdolabında tutun; servis etmeden kısa süre önce çıkarabilirsiniz.
Ülker çikolatalı yaş pasta nasıl servis edilir?
Ülker çikolatalı yaş pastayı dilimleyerek servis edin; buzdolabında saklandıysa servis öncesi kısa süre oda sıcaklığında bekletmek çikolatalı katmanların aromasını daha belirgin kılar. Yanında şekersiz çay veya kahve sunabilirsiniz.
Ülker çikolatalı yaş pasta son kullanma tarihi geçince yenir mi?
Hayır, Ülker çikolatalı yaş pastayı ambalajında belirtilen tüketim tarihinden sonra yemeyin. Paket şişmiş, yırtılmış ya da açılmışsa veya pasta beklenmedik biçimde kokuyor ya da görünüyorsa tarihi geçmemiş olsa bile tüketmeyin.
Ülker çikolatalı yaş pasta çocuklar için uygun mu?
Evet, Ülker çikolatalı yaş pasta çocuklara ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak verilebilir. Şekerli ve yoğun bir tatlı olduğundan günlük atıştırmalık yerine düşünmeyin; küçük çocuklara yerken boğulma riskini azaltacak biçimde küçük parçalar sunun.
Ülker çikolatalı yaş pasta diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker çikolatalı yaş pasta kan şekerini yükseltebilir; porsiyonu ve yanında tüketilen diğer karbonhidratları hesaba katmak önemlidir. Diyabet için kişisel beslenme planı uyguluyorsanız, pastayı bu plana nasıl ekleyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker çikolatalı yaş pasta ev yapımı çikolatalı pastadan nasıl farklıdır?
Ülker çikolatalı yaş pasta önceden hazırlanmış ve ambalajlanmış bir üründür; ev yapımı pastada malzemeleri ve tatlılık düzeyini siz seçersiniz. Paketli üründe tarif ve porsiyon değiştirilemez; içindekiler için ambalajdaki ürün bilgilerine bakın.
Ülker çikolatalı yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
230mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Ülker çikolatalı yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker çikolatalı yaş pasta Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 385 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker çikolatalı yaş pasta Nedir?
Ülker çikolatalı yaş pasta, Türkiye’de pastanelerde ve kutlama sofralarında sık görülen yaş pasta tarzını pratik bir tatlı olarak sunar; yumuşak kek katmanları çikolatalı krema ve kaplamayla bir araya gelir. Tatlı, kakaolu ve kremamsı lezzetiyle özellikle doğum günü ve davetlerde dilimlenerek ikram edilir.
Bir dilimi çay veya kahvenin yanında paylaşabilir, daha hafif bir ikram için küçük porsiyonlarla sunabilirsiniz. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 385 kalori bulunur. Meyveyle birlikte servis etmek çikolatanın zengin tadına ferah bir denge katar.
Ülker çikolatalı yaş pasta Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker çikolatalı yaş pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker çikolatalı yaş pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker çikolatalı yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker çikolatalı yaş pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
Ülker çikolatalı yaş pasta ile Karşılaştır
Ülker çikolatalı yaş pasta Gibi Besinler
Ülker çikolatalı yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.