Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker çikolata kremalı bisküvi Kaç Kalori?
çikolata kremalı, tatlı bisküvi, paketli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Ülker çikolata kremalı bisküvi (30 g) 150 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker çikolata kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
150
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.8g
· 7% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Ülker çikolata kremalı bisküvi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.15 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.8 g | 7% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Ülker çikolata kremalı bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 150 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 50 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 100 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 150 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 40 g | 200 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 300 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 600 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker çikolata kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker çikolata kremalı bisküvinin içinde ne var?
Ülker çikolata kremalı bisküvi, arasına çikolata kreması konmuş iki tatlı bisküvi katmanından oluşur. Tam içerik ve kullanılan yağlar zamanla değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız paketteki güncel bileşen listesini esas alın.
Ülker çikolata kremalı bisküvi nasıl yapılır?
Ülker çikolata kremalı bisküvi, önce pişirilen bisküvi katmanlarının arasına krema sürülerek sandviç biçiminde hazırlanır. Evde benzerini yapmak için iki küçük bisküvinin arasına çikolatalı krema koyabilirsiniz; hazır ürünün dokusu ve dayanıklılığı ise fabrika üretimindeki işlemlerle sağlanır.
Ülker çikolata kremalı bisküvinin tadı ve dokusu nasıldır?
Ülker çikolata kremalı bisküvi tatlı, gevrek bisküvi ile yumuşak çikolatalı kremayı bir araya getirir. Krema, sade bisküviye göre daha belirgin bir kakao-çikolata tadı ve daha yoğun bir tatlılık verir.
Ülker çikolata kremalı bisküvi çaya batırılır mı?
Evet, Ülker çikolata kremalı bisküvi çaya batırılarak yenebilir. Bisküvi kısa sürede yumuşayıp dağılabileceği için çayda uzun süre bekletmeden batırıp çıkarmak daha pratiktir; krema da ısıyla yumuşayabilir.
Ülker çikolata kremalı bisküvi tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Ülker çikolata kremalı bisküviyi ufalayıp tatlı tabanı veya üzeri için kullanabilirsiniz. Kremalı yapısı nedeniyle tarifteki diğer tatlandırıcıları azaltmak gerekebilir; önce küçük bir miktarla deneyip tat ve kıvamı ayarlayın.
Ülker çikolata kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker çikolata kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin, kuru ve güneş görmeyen yerde saklayın. Nem bisküviyi gevşetir, açıkta bırakmak da gevrekliğini ve tadını daha çabuk bozabilir.
Ülker çikolata kremalı bisküvi sıcakta bozulur mu?
Evet, yüksek sıcaklık Ülker çikolata kremalı bisküvinin kremasını yumuşatabilir veya eritebilir; bisküvi de gevrekliğini kaybedebilir. Paketi kalorifer, güneş alan pencere ve sıcak araç içinde bırakmayın.
Ülker çikolata kremalı bisküvi çocuklar için uygun mu?
Ülker çikolata kremalı bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir, ancak tatlı bir bisküvidir ve ana öğünün yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken rahat çiğneyip yutabildiklerinden emin olun ve yerken gözetim sağlayın.
Diyabeti olanlar Ülker çikolata kremalı bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker çikolata kremalı bisküviyi yediklerinde kan şekerlerinde yükselme görülebilir; tatlı bisküvi olması bunu özellikle porsiyon açısından önemli kılar. Kişisel öğün planına uyup uygun porsiyon için doktor veya diyetisyen önerisini izleyin.
Ülker çikolata kremalı bisküvi kilo aldırır mı?
Ülker çikolata kremalı bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve büyük porsiyonlarla yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için paketten gelişigüzel yemek yerine yiyeceğiniz miktarı önceden ayırın.
Ülker çikolata kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
0.75mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Folat
10.5µg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Ülker çikolata kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker çikolata kremalı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker çikolata kremalı bisküvi Nedir?
Ülker çikolata kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanının arasındaki çikolata kremasıyla hazırlanan paketli, tatlı bir atıştırmalıktır. Ülker’in Türkiye’de yaygın ürünlerinden biri olarak marketlerde ve bakkallarda kolayca bulunur.
Bisküvileri kıtır, iç dolgusu yumuşak ve belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de çayın yanında, ara öğünde ya da okul ve iş çantasında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı olduğundan uzun süre tok tutan bir seçenekten çok, tatlı isteğini gidermeye yönelik düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir ara öğün için bir porsiyonu meyve veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Ülker çikolata kremalı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker çikolata kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker çikolata kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker çikolata kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker çikolata kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Ülker çikolata kremalı bisküvi ile Karşılaştır
Ülker çikolata kremalı bisküvi Gibi Besinler
Ülker çikolata kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.