Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
Çikolatalı tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi (27 g) 127 kaloridir. 100 gramında 472 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 27 g
127
KCAL / 27G
Karbonhidrat
17.9g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 5% · Yağ 39%
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (27 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 127 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.81 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17.9 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 27 g | 127 kcal |
| 1 adet (mini) | 9 g | 42 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 18 g | 85 kcal |
| 5 adet (büyük) | 45 g | 212 kcal |
| 1 paket (orta) | 81 g | 382 kcal |
| 100 g | 100 g | 472 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 162 g | 765 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 472 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi nedir?
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi, çikolata aromasıyla öne çıkan tatlı bir bisküvidir. Paketten çıkarıp doğrudan yiyebilir, çay veya kahvenin yanında ikram edebilirsiniz.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvinin içinde neler var?
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi, çikolatalı bir bisküvi ürünüdür; ancak bu bilgi tek başına tüm içerik bileşenlerini veya çikolatanın türünü göstermez. İçerik tarifi zamanla değişebileceğinden, kesin bileşenler için ambalajdaki içerik listesini esas alın.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi Türkiye'de mi üretiliyor?
Ülker, Türkiye kökenli bir markadır ve Çanpare çikolatalı bisküvi markanın ürünlerinden biridir. Ancak belirli bir paketin üretim yeri partiye veya tedarik düzenine göre değişebilir; o paketin üzerindeki üretim bilgisi en doğru kaynaktır.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi çayla yenebilir. Tatlı ve çikolatalı tadı sade siyah çayın yanında iyi gider; kahveyle de servis edilebilir. Çayın içine batıracaksanız bisküvinin yumuşayıp dağılmaması için kısa süre tutun.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Çanpare çikolatalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan, kuru ve serin bir kapta saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltır; doğrudan güneş ve sıcak ortam ise çikolatalı kısmın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküviyle tatlı tabanı yapılır mı?
Evet, Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi ezilerek bazı tatlılarda taban olarak kullanılabilir. Kırıntıları eritilmiş tereyağıyla birleştirip kalıba bastırın; bisküvi zaten tatlı olduğu için ekleyeceğiniz şeker miktarını azaltabilirsiniz.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Ülker Çanpare çikolatalı bisküviyi ara sıra yiyebilir; ancak bu tatlı bir atıştırmalıktır ve düzenli öğünlerin yerini almamalıdır. Küçük çocuklara verirken yaşına uygun parçalara bölün ve yerken gözetin.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi şeker ve karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvidir; kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyonunu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katmalı, kişisel planları için diyetisyen veya doktor önerisini izlemelidir.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi kilo aldırır mı?
Ülker Çanpare çikolatalı bisküviyi sık ve büyük porsiyonlarda yemek, günlük enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon tüketmek tek başına kilo alımına neden olmaz; toplam beslenme düzeni önemlidir.
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi dondurulabilir mi?
Ülker Çanpare çikolatalı bisküvi dondurulabilir, ancak genellikle buna gerek yoktur. Donduracaksanız hava almayan bir ambalajda saklayın ve çözdürürken paketi kapalı tutun; böylece yüzeyde yoğunlaşan nemin bisküviyi yumuşatma olasılığı azalır.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.73mg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Biotin
0.49µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Selenyum
2.97µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (27 g) için alınan 127 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Nedir?
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi, Ülker’in çikolata tadı taşıyan paketli tatlı bisküvilerinden biridir. Türkiye’de çay saatlerinde, kahvaltıda ya da gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Kıtır dokusu ve belirgin tatlılığı, sade çay veya kahveyle iyi gider; çocukların beslenme çantasına da konabilir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 472 kalori bulunur. Üç orta boy bisküvi yaklaşık 27 gramlık bir porsiyona denk gelir. Daha hafif bir ara öğün için porsiyonu küçük tutup yanına meyve veya şekersiz çay ekleyebilirsiniz.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.81g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.13g
Omega 6:3 oranı 55.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (55.5:1).
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Çanpare Çikolatalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.