Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Canga Klasik Kaç Kalori?
Karamel ve fıstıklı çikolata bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Ülker Canga Klasik (45 g) 232 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 25.7 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 12.8 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Canga Klasik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 45 g
232
KCAL / 45G
Karbonhidrat
25.7g
· 9% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
12.8g
· 16% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Ülker Canga Klasik besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 232 kcal | |
| Yağ | 12.8 g | 16% |
| Doymuş yağ | 5.58 g | 28% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25.7 g | 9% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Canga Klasik Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 45 g | 232 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 11.3 g | 58 kcal |
| 1 adet (yarım) | 22.5 g | 116 kcal |
| 1 paket (mini) | 45 g | 232 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 45 g | 232 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 464 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 695 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Canga Klasik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Canga Klasik'in içinde ne var?
Ülker Canga Klasik, çikolata, karamel ve yer fıstığı içeren bir atıştırmalıktır. Bunlar ürünün öne çıkan bileşenleridir; tam içerik listesi ambalajında yer alır.
Ülker Canga Klasik ile Snickers arasındaki fark nedir?
İkisi de çikolata, karamel ve yer fıstığını bir araya getiren barlardır. Ancak tarifleri ve doku dengeleri aynı değildir; Canga Klasik'in kendine özgü ürün formülü ve tadı vardır.
Ülker Canga Klasik nasıl saklanır?
Ülker Canga Klasik'i serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatıp eritebilir.
Ülker Canga Klasik tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ülker Canga Klasik'i doğrayıp dondurma, kek veya başka tatlıların üzerine ekleyebilirsiniz. Karamel ve fıstık parçaları tatlıya çıtır ve yoğun bir doku katar.
Ülker Canga Klasik hangi ülkenin ürünüdür?
Ülker Canga Klasik, Türkiye kökenli Ülker markasının ürünüdür. Ülker Türkiye'de kurulmuş bir gıda markasıdır ve Canga, markanın çikolatalı atıştırmalık ürünleri arasında yer alır.
Ülker Canga Klasik çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Ülker Canga Klasik'i ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ancak bu ürün şekerli bir atıştırmalıktır, dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Yer fıstığı alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Ülker Canga Klasik kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Ülker Canga Klasik karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa miktarını kişisel beslenme ve ilaç planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Canga Klasik kilo aldırır mı?
Tek başına Ülker Canga Klasik kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha küçük bir porsiyon seçmek, tatlı tüketimini sınırlamaya yardımcı olur.
Ülker Canga Klasik kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıda yiyebilirsiniz; ancak Ülker Canga Klasik tatlı bir atıştırmalıktır ve kahvaltıda protein ya da lif içeren besinlerin yerini tutmaz. Çayla birlikte küçük bir ikram olarak tercih edilebilir.
Ülker Canga Klasik dondurucuya konur mu?
Ülker Canga Klasik dondurulabilir, ancak bunu yapmak genellikle gerekli değildir. Çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi veya dokusu değişebilir; en iyi kıvam için ürünü serin ve kuru yerde saklayın.
Ülker Canga Klasik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.95mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
74mg · 11% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Ülker Canga Klasik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Canga Klasik Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (45 g) için alınan 232 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Canga Klasik Nedir?
Ülker Canga Klasik, çikolata, karamel ve yer fıstığını bir araya getiren paketli bir şekerlemedir. Ülker’in Türkiye’de tanınan atıştırmalıklarından olan bu bar, tatlı isteğini pratikçe gidermek için tek başına yenir; evde ya da yolda çantaya atmaya da uygundur.
Karamelin yumuşak, uzayan dokusu yer fıstığının çıtırlığıyla dengelenir; çikolata kaplaması da belirgin bir tatlılık katar. Türkiye’de çay veya kahve yanında, öğleden sonra atıştırmalığı olarak ya da ara sıra tatlı niyetine tercih edebilirsiniz. Enerjisi yoğun ve protein oranı görece mütevazı bir üründür; 100 gramında 515 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine meyveyle eşleştirip porsiyonu küçültebilirsiniz.
Ülker Canga Klasik Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Canga Klasik İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Canga Klasik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Canga Klasik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Canga Klasik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 216:1
İdeal 4:1 üzerinde (216:1).
Ülker Canga Klasik ile Karşılaştır
Ülker Canga Klasik Gibi Besinler
Ülker Canga Klasik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.