🍫
Ülker Beğen gofret Kaç Kalori?
Çıtır gofret, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Beğen gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
27g
· 47%
Lif
2.2g
Ülker Beğen gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ülker Beğen gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Beğen gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Beğen gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Beğen gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Beğen gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 193.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).
Ülker Beğen gofret Gibi Besinler
Ülker Beğen gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Beğen gofret kaç kalori?
Ülker Beğen gofret 100 gramında 525 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 27 g yağ ve 63 g karbonhidrat bulunur.
Ülker Beğen gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Ülker Beğen gofretin glisemik indeksi 72'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ülker Beğen gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.