EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥨

Ülker· tüm ürünler

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Kaç Kalori?

Barbekü aromalı, gevrek kraker, atıştırmalık

KALORİ · 100 G

470kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

120mg

LİF · 100 G

2.5g

Kısa cevap

1 paket (orta) Ülker barbekülü McVitie’s kraker (35 g) 165 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 6.3 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g

165

KCAL / 35G

Karbonhidrat

23.8g

· 9% GDV

Protein

2.6g

· 5% GDV

Yağ

6.3g

· 8% GDV

Lif

0.9g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 6% · Yağ 35%

Ülker barbekülü McVitie’s kraker besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori165 kcal
Yağ6.3 g8%
Doymuş yağ2.28 g11%
Trans yağ0.03 g
Sodyum315 mg14%
Karbonhidrat23.8 g9%
Lif0.9 g3%
Protein2.6 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Ülker barbekülü McVitie’s kraker Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)35 g165 kcal
1 adet (küçük)3.5 g16 kcal
5 adet (küçük)17.5 g82 kcal
1 porsiyon (küçük)25 g118 kcal
10 adet (orta)35 g165 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g235 kcal
2 paket (büyük)70 g329 kcal
100 g100 g470 kcal

Değerler, 100 gramdaki 470 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ülker barbekülü McVitie’s kraker nedir?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker, barbekü aromalı, çıtır ve tuzlu bir paket atıştırmalıktır. Tatlı McVitie’s bisküvilerinden farklı olarak tuzlu kraker türündedir ve ultra işlenmiş bir üründür.

Ülker barbekülü McVitie’s krakerin tadı nasıldır?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker, çıtır dokulu ve barbekü çeşnili, tuzlu bir tada sahiptir. Barbekü aroması, sade kraker tadına tütsülü ve baharatlı bir karakter katar.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker acı mı?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker, barbekü aromalıdır; bu, mutlaka acı olduğu anlamına gelmez. Acılık algısı damak tadına göre değişebilir, bu yüzden hafif baharatlı tatlardan hoşlanmayanlar önce küçük bir miktar deneyebilir.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker ile McVitie’s Digestive aynı ürün mü?

Hayır, Ülker barbekülü McVitie’s kraker ile McVitie’s Digestive aynı ürün değildir. Barbekülü ürün tuzlu ve çıtır bir krakerken, Digestive genellikle tatlı bisküvi olarak tüketilir; tatları ve kullanım biçimleri farklıdır.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker hangi soslarla yenir?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker, yoğurtlu dip soslar, humus veya sade peynirli ezmelerle iyi eşleşir. Krakerin kendi barbekü aroması belirgin olduğundan, daha hafif ve ferah soslar tadını bastırmaz.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker nasıl saklanır?

Ülker barbekülü McVitie’s krakeri serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra hava almayacak biçimde kapatmak çıtırlığını korumaya yardımcı olur.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker kahvaltıda yenir mi?

Evet, Ülker barbekülü McVitie’s kraker kahvaltıda yenebilir; peynir, zeytin veya domates gibi yiyeceklerle tuzlu bir ara öğün oluşturur. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker çocuklar için uygun bir atıştırmalık mı?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker çocuklar tarafından ara sıra atıştırmalık olarak yenebilir, ancak günlük ana atıştırmalık olarak meyve veya yoğurt gibi daha besleyici seçeneklerin önüne geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı gözetim gerekir.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker kilo verme döneminde de yenebilir, ancak çıtır ve lezzetli olduğu için paketten fark etmeden fazla yemek kolaydır. Porsiyonu önceden ayırıp yanında daha doyurucu bir yiyecek tercih etmek işinizi kolaylaştırır.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker diyabeti olanlar için uygun mu?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker, karbonhidrat içeren bir atıştırmalık olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunu öğününüzdeki diğer karbonhidratlarla birlikte değerlendirin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.06mg · 5% GDV

B3

0.63mg · 4% GDV

B2

0.04mg · 3% GDV

B5

0.09mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

315mg · 14% GDV

Demir

0.77mg · 4% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Fosfor

25mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

42mg · 1% GDV

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16.8
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (35 g) için alınan 165 kaloriyi harcamak:

🚶

41dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Nedir?

Ülker barbekülü McVitie’s kraker, McVitie’s adıyla sunulan, barbekü aromalı paketli tuzlu bir krakerdir. İnce ve çıtır yapısı, baharatlı çeşnisiyle birleşir; tek başına pratik bir atıştırmalık olarak ya da küçük bir tabakta başka atıştırmalıklarla birlikte sunulabilir.

Türkiye’de çay molasında, okulda veya işte çayın yanında tercih edilebilir. Besin yapısı ağırlıklı olarak karbonhidrat içerir; 100 gramında 68 g karbonhidrat bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında yoğurt veya peynir gibi bir seçenekle tüketebilir, miktarı küçük bir kâseye ayırarak paketin tamamını fark etmeden yememeye dikkat edebilirsiniz.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

24/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Ülker barbekülü McVitie’s kraker ile Karşılaştır

🥨vs🧴
Ülker barbekülü McVitie’s kraker vs Alıç Sirkesi100 g'da 452 kalori fazla
→
🥨vs🌯
Ülker barbekülü McVitie’s kraker vs Tantuni100 g'da 260 kalori fazla
→
🥨vs🌯
Ülker barbekülü McVitie’s kraker vs Tavuk Dürüm100 g'da 275 kalori fazla
→
🥨vs🍫
Ülker barbekülü McVitie’s kraker vs Protein Bar100 g'da 120 kalori fazla
→

Ülker barbekülü McVitie’s kraker Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Ülker barbekülü McVitie’s kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.