Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
Sütlü kremalı sandviç bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi (32 g) 152 kaloridir. 100 gramında 475 kalori vardır. İçinde 22.6 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 5.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 32 g
152
KCAL / 32G
Karbonhidrat
22.6g
· 8% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 6% · Yağ 35%
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (32 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.94 g | 15% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 22.6 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 32 g | 152 kcal |
| 2 adet (küçük) | 16 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 119 kcal |
| 1 paket (mini) | 40 g | 190 kcal |
| 6 adet (büyük) | 48 g | 228 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 238 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 64 g | 304 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 380 kcal |
| 100 g | 100 g | 475 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 475 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi nedir?
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanının arasındaki sütlü kremalı dolgusuyla sunulan sandviç bisküvidir. Çay veya kahve yanında atıştırmalık olarak yenebilir.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvinin içinde ne var?
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi, bisküvi katmanları ve sütlü kremalı dolgu içerir. Un, şeker, yağ ve alerjenlerin tam listesi ambalajdaki güncel içerik bölümünde yer alır; tarifler zamanla değişebilir.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvinin kreması gerçek süt kreması mı?
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvinin adı, kremalı dolgunun sütlü olduğunu belirtir; bunun taze süt kremasıyla yapıldığını tek başına garanti etmez. Dolgunun tam bileşimi için ürün ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi çaya batırılır mı?
Evet, Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküviyi çaya batırabilirsiniz. Kremalı dolgu ve bisküvi yumuşayabileceği için çayda uzun süre bekletmeden kısa süre batırıp çıkarmak daha iyi sonuç verir.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi çayla mı kahveyle mi daha iyi gider?
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi hem çayla hem kahveyle yenebilir. Tatlı kremalı dolgusu sade çayın yanında belirginleşir; şekersiz kahveyle sunmak bisküvinin tatlılığını dengeleyebilir.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini azaltabilir; tüketirken ambalajdaki son tüketim tarihini de dikkate alın.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküviyle tatlı tabanı yapılır mı?
Evet, Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküviyi ezerek tatlı tabanında kullanabilirsiniz. Aradaki krema tabanı daha tatlı ve yumuşak yapabileceğinden, ekleyeceğiniz yağ miktarını klasik sade bisküvi tabanına göre ayarlayın.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi sade Altınbaşak bisküvisinden nasıl farklıdır?
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi, iki bisküvi katmanı arasında sütlü kremalı dolgu taşır; sade Altınbaşak çeşidinde bu dolgu bulunmaz. Bu nedenle kremalı olanı daha tatlı ve katmanlı bir atıştırmalıktır.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi ara sıra çocukların beslenme çantasına konabilir. Sütlü kremalı dolgulu tatlı bir atıştırmalık olduğundan, günlük beslenmede meyve veya daha doyurucu yiyeceklerin yerine geçmemelidir.
Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküvi kahvaltıda yenir mi?
Evet, Ülker Altınbaşak sütlü kremalı bisküviyi kahvaltıda çay veya süt yanında yiyebilirsiniz. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz; yumurta, yoğurt veya meyve gibi yiyeceklerle birlikte tüketmek daha doyurucu olur.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
1.02mg · 6% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Demir
0.9mg · 5% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (32 g) için alınan 152 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Nedir?
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi, iki çıtır bisküvi katmanının arasındaki sütlü kremayla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Hafif tatlı bisküvilerle yumuşak dolgunun birleşimi, onu çay saatinde tanıdık ve pratik bir seçenek hâline getirir.
Türkiye’de çayla birlikte, ara öğünde ya da yolculukta sıkça tercih edilir; kahvaltıda da daha hafif bir eşlikçi olarak sunulabilir. Enerjisi ve karbonhidratı görece yoğun, proteini ise daha sınırlı bir atıştırmalıktır. Dört orta boy bisküvi yaklaşık 32 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.94g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.54g
Omega 6:3 oranı 49:1
İdeal 4:1 üzerinde (49:1).
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi Gibi Besinler
Ülker Altınbaşak Sütlü Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.