Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, karamelli bisküvi atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Ülker Albeni Tane Tane bisküvi (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 9.8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
9.8g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 5% · Yağ 43%
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 9.8 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.8 g | 24% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 92 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 40 g | 204 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 4 adet (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 6 adet (büyük) | 60 g | 306 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 85 g | 434 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Albeni Tane Tane bisküvi nedir?
Albeni Tane Tane bisküvi, karamelli ve çikolata kaplı bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir; küçük paketli oluşu ara öğünde porsiyonu belirlemeyi kolaylaştırır.
Albeni Tane Tane bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Besleyici bir günlük atıştırmalık sayılmaz; ultra işlenmiş, çikolata kaplı ve karamelli bir üründür. Ara sıra keyif için yenebilir, ancak meyve veya yoğurt gibi daha az işlenmiş seçeneklerin yerini düzenli olarak almaması daha uygundur.
Albeni Tane Tane bisküvinin içinde ne var?
Ürünün temel karakterini bisküvi, karamel ve çikolata kaplaması oluşturur. Tam içerik ve bileşen oranları ürün formülüne göre değişebileceğinden, özel bir bileşenden kaçınmanız gerekiyorsa paketteki içerik listesini esas alın.
Albeni Tane Tane bisküvi ile Albeni bar arasındaki fark nedir?
Albeni Tane Tane bisküvi, bisküvi dokusunu karamel ve çikolata kaplamayla birleştirir; Albeni bar ise bar biçiminde sunulan ayrı bir üründür. Benzer tat profilleri olsa da aynı ürün değildir ve içerikleri birebir aynı kabul edilmemelidir.
Albeni Tane Tane bisküvi kilo aldırır mı?
Tek başına belirli bir yiyecek kilo aldırmaz; ancak Albeni Tane Tane bisküviyi sık ve ihtiyaçtan fazla tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Mini paketi tek porsiyon olarak tutmak, miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Albeni Tane Tane bisküvi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Albeni Tane Tane bisküvi, karbonhidrat içeren bisküvi ve karamel bileşenleri nedeniyle kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun ve öğün planınızın size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Albeni Tane Tane bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Albeni Tane Tane bisküviyi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküvinin gevrekliğini bozabilir; sıcak ortam ise çikolata kaplamasını yumuşatabilir.
Albeni Tane Tane bisküvi sıcakta erir mi?
Evet, Albeni Tane Tane bisküvinin çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Güneşte, kalorifer yanında ya da sıcak araç içinde bırakmayın; serin bir yerde saklayın.
Albeni Tane Tane bisküvi dondurucuya konur mu?
Konabilir, ancak Albeni Tane Tane bisküviyi dondurmak dokusunu etkileyebilir ve çözüldüğünde çikolata kaplamasında değişiklik görülebilir. Dondurmanız gerekiyorsa hava almayan biçimde paketleyin ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Albeni Tane Tane bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Albeni Tane Tane bisküvi çayla yenebilir; karamelli ve çikolatalı tadı şekersiz çayın yanında iyi gider. Ürün zaten tatlı olduğundan çayınıza ayrıca şeker eklememek tatların dengesini korur.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.64mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Sodyum
92mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Nedir?
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi, karamel dolgusu ve çikolata kaplamasıyla sunulan paketli bir bisküvi atıştırmalığıdır. Tatlı, belirgin karamelli bir lezzeti; bisküvinin kıtır dokusuyla kaplamanın daha yumuşak hissini bir araya getirir.
Türkiye’de çay saatinde, kahve yanında ya da gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Tek mini paketi yaklaşık 40 g’dır; paylaşmadan da kolayca tüketilebilir. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein miktarı görece düşük ve enerji yoğun bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için tek pakette kalabilir, yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.64g
Omega 6:3 oranı 152:1
İdeal 4:1 üzerinde (152:1).
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi ile Karşılaştır
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi Gibi Besinler
Ülker Albeni Tane Tane bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.