🍫
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplı gofret atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
514
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.5g
· 49%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
26.5g
· 46%
Lif
2.1g
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret kaç kalori?
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret 100 gramında 514 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori değişir.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofretin karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 62,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksek bir tatlı atıştırmalıktır.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret ne kadar protein içerir?
100 gram Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret 5,8 gram protein sağlar. Protein miktarı, karbonhidrat ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofretin yağ oranı yüksek mi?
Evet, ürün 100 gramda 26,5 gram yağ içerir. Bu yağ miktarı, ürünün 514 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, kan şekeri etkisi açısından orta düzeyde kabul edilir.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu hedeflenen kalori ve karbonhidrat miktarına bağlıdır. 100 gramda 514 kalori ve 62,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat içeriğine kıyasla düşüktür.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten, süt ürünleri ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofrette hangi alerjenler var?
Ürün gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti bulunan kişiler tüketmeden önce dikkat etmelidir.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 514 kalori, 62,5 gram karbonhidrat ile 26,5 gram yağ bulunur. Beslenmedeki yeri tüketim sıklığına ve porsiyon miktarına göre değerlendirilmelidir.
Ülker Albeni's Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.