Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Albeni mini çikolata barı Kaç Kalori?
Karamel dolgulu, gofretli ve çikolata kaplı mini bar; enerji ve şeker açısından yoğundur.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Ülker Albeni mini çikolata barı (18 g) 19 kaloridir. 100 gramında 108 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Albeni mini çikolata barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 18 g
19
KCAL / 18G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 4% · Yağ 47%
Ülker Albeni mini çikolata barı besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 19 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 2.74 g | 14% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Albeni mini çikolata barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 18 g | 19 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 13 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 19 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 31 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 32 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 39 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 49 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 97 kcal |
| 100 g | 100 g | 108 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 108 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Albeni mini çikolata barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Albeni mini çikolata barının içinde ne var?
Ülker Albeni mini çikolata barı, karamel dolgulu mini bir gofretin çikolatayla kaplanmış hâlidir. Katmanları birlikte tatlı ve çıtır-yumuşak bir doku verir; ürünün tam içerik listesi için ambalajı inceleyin.
Ülker Albeni mini çikolata barı normal Albeni’den nasıl farklıdır?
Ülker Albeni mini çikolata barı, daha küçük porsiyonlu Albeni çeşididir. Karamel dolgulu gofret ve çikolata kaplama gibi temel özellikleri korunur; fark esas olarak boyut ve tek seferde tüketilen miktardır.
Ülker Albeni mini çikolata barı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Ülker Albeni mini çikolata barını tatlılarda kullanabilirsiniz. Parçalayıp kek, dondurma veya pudingin üzerine ekleyin; zaten tatlı olduğu için tarifteki ilave şekeri azaltmak lezzet dengesini korumaya yardımcı olur.
Ülker Albeni mini çikolata barı nasıl saklanmalı?
Ülker Albeni mini çikolata barını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata kaplama eriyip yeniden donduğunda görünümü ve dokusu değişebilir; açılmış ürünü ambalajını kapatarak muhafaza edin.
Ülker Albeni mini çikolata barı sıcakta erir mi?
Evet, Ülker Albeni mini çikolata barının çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak araç içinde bırakmayın; eriyip tekrar donması ürünün dokusunu bozabilir.
Ülker Albeni mini çikolata barı çayın yanında yenir mi?
Evet, Ülker Albeni mini çikolata barı çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel ve çikolatanın tatlılığı sade çayla iyi gider; ürün enerji ve şeker bakımından yoğun olduğundan küçük porsiyonla yetinmek daha uygundur.
Ülker Albeni mini çikolata barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Ülker Albeni mini çikolata barı şeker içeren tatlı bir atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonunu karbonhidrat planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Ülker Albeni mini çikolata barı kilo aldırır mı?
Ülker Albeni mini çikolata barı tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji ve şeker yoğun olduğu için sık veya fazla tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir atıştırmalık için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Ülker Albeni mini çikolata barı çocuklara verilebilir mi?
Evet, Ülker Albeni mini çikolata barı çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük alışkanlık hâline getirmemek, dişleri fırçalamak ve daha besleyici atıştırmalıklara da yer vermek iyi olur.
Ülker Albeni mini çikolata barı dondurucuya konur mu?
Ülker Albeni mini çikolata barını dondurucuya koyabilirsiniz, ancak çözüldüğünde çikolata kaplaması matlaşabilir veya dokusu değişebilir. Daha iyi sonuç için ambalajı kapalı tutun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Ülker Albeni mini çikolata barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.38mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Demir
0.41mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Ülker Albeni mini çikolata barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Albeni mini çikolata barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (18 g) için alınan 19 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Albeni mini çikolata barı Nedir?
Ülker Albeni mini çikolata barı, çıtır bisküvi katmanlarını karamel dolguyla birleştirip çikolatayla kaplayan, Türkiye’de üretilen paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Küçük boyu sayesinde tek lokmalık bir ikram olarak da tercih edilir.
Karamelin tatlı, hafif yapışkan dokusu çıtır katmanlarla dengelenir; dışındaki çikolata da barı daha dolgun ve tatlı kılar. Türkiye’de çay veya kahve yanında, okul ya da iş arasında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; misafire sunulan tatlıların yanına da eklenebilir. Besin değeri açısından enerji ve şeker yoğun bir seçenektir; bu nedenle küçük porsiyonu tatlı isteğini gidermek için yeterli olabilir. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Ülker Albeni mini çikolata barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Albeni mini çikolata barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Albeni mini çikolata barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Albeni mini çikolata barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Albeni mini çikolata barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.12g
Omega 6:3 oranı 104:1
İdeal 4:1 üzerinde (104:1).
Ülker Albeni mini çikolata barı ile Karşılaştır
Ülker Albeni mini çikolata barı Gibi Besinler
Ülker Albeni mini çikolata barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.