🍓
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Kaç Kalori?
Çilek aromalı meyve barı; karbonhidrat ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.5g
· 90%
Protein
1.2g
· 1%
Yağ
3.8g
· 9%
Lif
2.1g
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.2mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 62.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (62.5:1).
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Gibi Besinler
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı kaç kalori?
100 gramında 372 kalori vardır. Porsiyon gramı değiştikçe alınan kalori de buna göre değişir.
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 84,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle enerjisinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir.
Bu meyve barında protein var mı?
Var, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 1,2 gram protein içerir.
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı yağlı mı?
100 gramında 3,8 gram yağ bulunur. Karbonhidrata kıyasla yağ oranı daha düşüktür.
Lif içeriyor mu, tok tutar mı?
100 gramında 2,1 gram lif vardır. Lif içerir, ancak tok tutuculuğunu değerlendirirken yüksek karbonhidrat içeriği de birlikte düşünülmelidir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekerini düşük glisemik indeksli besinlere göre daha hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Diyette tüketilir mi?
Tüketim kararı porsiyona ve günlük toplam enerji alımına bağlıdır. 100 gramında 372 kalori ve 84,5 gram karbonhidrat olduğu için miktar kontrolü önemlidir.
Vegan veya vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre hem vegan hem vejetaryen beslenmeye uygundur. Flexitarian beslenmede de tüketilebilir.
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre karbonhidratı yüksek, proteini düşük bir üründür. Ayrıca ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; bu bilgi değerlendirmede dikkate alınmalıdır.
Ultra işlenmiş olması ne anlama gelir?
Bu ürün ultra işlenmiş kategorisindedir. Bu sınıflandırma, ürünün işlenme düzeyinin yüksek olduğunu gösterir.
Ülker Albeni Çilekli Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.