Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Kaç Kalori?
Şeker ve doymuş yağ oranı yüksek çikolatalı karamelli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar (40 g) 210 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 27.2 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 10.4 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
210
KCAL / 40G
Karbonhidrat
27.2g
· 10% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.16 g | 21% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27.2 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 210 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 105 kcal |
| 1 adet (yarım) | 20 g | 105 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 149 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 210 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 315 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker Albeni çikolatalı karamelli barın içinde ne var?
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar, bisküvi ve karamel katmanlarının çikolatayla kaplandığı bir atıştırmalıktır. Tarifinde kullanılan bileşenler zamanla değişebileceğinden, ambalajdaki güncel içerik listesi esas alınmalıdır.
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar ile Twix arasındaki fark nedir?
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar da Twix gibi bisküvi, karamel ve çikolatayı bir araya getirir. Ancak ürünlerin bisküvi dokusu, karamel miktarı ve kaplama özellikleri farklıdır; bu yüzden tat ve kıvamları aynı değildir.
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar hangi ülkenin ürünüdür?
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar, Türkiye kökenli Ülker markasının ürünüdür. Ülker, Türkiye’de tanınan bir gıda markasıdır; ürünün üretim yeri pazara göre değişebileceğinden ambalaj üzerindeki üretici bilgisine bakılabilir.
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Ülker Albeni çikolatalı karamelli barı buzdolabında saklamak genellikle gerekmez. Serin, kuru ve güneş almayan bir yerde tutmak çikolatanın dokusunu ve tadını korumaya yardımcı olur; sıcak ortamda yumuşayabileceği için ısı kaynaklarından uzak tutun.
Ülker Albeni çikolatalı karamelli barın çikolatası neden beyazlaşır?
Ülker Albeni çikolatalı karamelli barın yüzeyindeki beyaz tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimleri nedeniyle çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir; tek başına ürünün bozulduğunu kanıtlamaz.
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar çay yanında yenir mi?
Evet, Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar çay yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel ve çikolatanın yoğun tatlılığı sade siyah çayla iyi gider; şekerli çayla birlikte tüketmek toplam tatlılık hissini artırabilir.
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar çocuklar için uygun mu?
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar çocuklara ara sıra verilebilir, ancak günlük bir atıştırmalık olarak düşünülmemelidir. Şeker oranı yüksek olduğundan daha sık seçeneklerde meyve, yoğurt veya sade kuruyemiş gibi besinler tercih edilebilir.
Diyabeti olanlar Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Ülker Albeni çikolatalı karamelli barı kan şekeri planlarına göre sınırlamalıdır; ürün şeker ve karbonhidrat içerir. Porsiyonun tedavi ve beslenme planına uygunluğu kişiye göre değişir, bu nedenle gerekirse doktor veya diyetisyene danışın.
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar kilo aldırır mı?
Ülker Albeni çikolatalı karamelli bar tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir porsiyon seçmek ve bunu düzenli bir alışkanlığa dönüştürmemek yardımcı olur.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.14µg · 6% GDV
E Vitamini
0.76mg · 5% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Demir
0.72mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Nedir?
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar, bisküvi katmanının karamel ve çikolatayla buluştuğu, Türkiye’de üretilen paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı, yoğun karamel aromalı ve çikolata kaplamasıyla gevrek-yumuşak dokuları bir arada sunar.
Türkiye’de genellikle çay veya kahve yanında, ara öğünde ya da çantaya atmalık bir tatlı olarak yenir. Şeker ve doymuş yağ bakımından yoğun bir seçenek; 100 gramı 525 kcal içerir. Daha küçük bir porsiyon tercih edebilir, tatlı isteğinizi dengelemek için sade kahve ya da şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.96g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar ile Karşılaştır
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar Gibi Besinler
Ülker Albeni Çikolatalı Karamelli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.