Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bisküvi, karamel ve sütlü çikolata kaplamalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Ülker Albeni Bisküvili (40 g) 185 kaloridir. 100 gramında 462 kalori vardır. İçinde 26.7 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 7.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
185
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.7g
· 10% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 5% · Yağ 37%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.08 g | 20% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.7 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 185 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 92 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 185 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 277 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 370 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 80 g | 370 kcal |
| 100 g | 100 g | 462 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 554 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 462 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ülker Albeni Bisküvili; bisküvi katmanı, karamel ve sütlü çikolata kaplamasından oluşan paketli bir atıştırmalıktır. Fabrikada üretilen bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır; kesin içerik listesi için ambalajdaki beyanı esas alın.
Ülker Albeni Bisküvili'nde belirgin bir bisküvi katmanı bulunur; klasik Albeni ürünleri ise aynı ürün olmayabilir ve doku ya da katmanları farklılaşabilir. Ürünün adındaki “Bisküvili” ifadesi, bu çeşidi ayırt eden temel özelliktir.
Ülker Albeni Bisküvili ikisinin birleştiği kaplamalı bir atıştırmalıktır: içinde bisküvi ve karamel, dışında sütlü çikolata kaplaması vardır. Bu nedenle sade bisküvi ya da yalnızca çikolata olarak düşünülmemelidir.
Ülker Albeni Bisküvili'ni ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; ambalaj üzerindeki son tüketim tarihini de kontrol edin.
Evet, Ülker Albeni Bisküvili'nin sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir; karamel de daha yapışkan hale gelebilir. Taşırken doğrudan güneş altında ya da sıcak araç içinde bırakmayın.
Açılan Ülker Albeni Bisküvili'ni hava ve nem almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketin. Açıkta kalırsa bisküvi yumuşayabilir, çikolata başka kokuları çekebilir; kalan parçayı ambalajına sarıp kapalı bir kaba koyabilirsiniz.
Evet, Ülker Albeni Bisküvili çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Karamelli ve çikolatalı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir; çayınıza şeker ekliyorsanız toplam tatlılığı dengelemek için miktarı azaltabilirsiniz.
Ülker Albeni Bisküvili çocuklara ara sıra verilen bir tatlı atıştırmalık olabilir, ancak öğün yerine geçmez. Şekerli bir ürün olduğundan günlük beslenmenin temel parçası yapmayın; küçük çocuklara verirken yaşına uygun şekilde yemesini gözetin.
Ülker Albeni Bisküvili kahvaltıda yenebilir, ancak tek başına dengeli bir kahvaltı oluşturmaz. Bisküvi, karamel ve çikolata içeren tatlı bir atıştırmalıktır; kahvaltıda protein ve daha besleyici seçeneklerin yerine kullanmamak daha uygundur.
Ülker Albeni Bisküvili karbonhidrat içerdiği için egzersiz öncesinde hızlı enerji sağlayabilir, fakat yağ ve şeker içeren bir tatlıdır. Yoğun egzersiz için tek başına dengeli bir yakıt sayılmaz; egzersize çok yakın zamanda yemek bazı kişilerde rahatsızlık verebilir.
Vitaminler
E Vitamini
0.68mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ülker Albeni Bisküvili, çıtır bisküvi katmanlarının karamel ve sütlü çikolatayla bir araya geldiği paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de tanınan Albeni serisinin bu çeşidi, tatlı ihtiyacını pratik bir ara öğünle karşılamak için tercih edilir.
Bisküvinin gevrekliği, karamelin yumuşak ve yoğun dokusu, çikolatanın tatlı tadıyla dengelenir. Kahve ya da çayın yanında, okul veya iş arasında yiyebilir; daha doyurucu bir ara öğün için meyveyle eşleştirebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; bu nedenle günlük atıştırmalık olarak küçük bir porsiyon seçmek daha uygun olabilir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.88g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.