🍫
Sütlü çikolata, karamel ve bisküvi içeren popüler atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 57%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
20g
· 39%
Lif
2.1g
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ülker Albeni, 100 gramda 470 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı ürünün 100 gramlık besin değerine göre değerlendirebilirsiniz.
Ülker Albeni'nin 100 gramında 66 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için miktar kontrolü önemlidir.
Evet, Ülker Albeni 100 gramda 5,2 gram protein içerir. Ancak ürünün karbonhidrat ve yağ miktarı protein miktarından belirgin şekilde daha yüksektir.
Ülker Albeni'nin 100 gramında 20 gram yağ vardır. Yağ içeriği, 100 gramdaki 470 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Evet, Ülker Albeni 100 gramda 2,1 gram lif içerir. Lif miktarı, karbonhidrat miktarı olan 66 grama kıyasla düşüktür.
Ülker Albeni'nin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi işaret eder; karbonhidrat içeriği de 100 gramda 66 gramdır.
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 470 kalori içerdiği için kalori hedefi olan kişiler tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Hayır, Ülker Albeni süt ürünü içerir. Ayrıca alerjen olarak gluten, süt ürünleri ve soya bildirilmiştir.
Ülker Albeni gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Evet, Ülker Albeni ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Sütlü çikolata, karamel ve bisküviyi bir araya getiren bir tatlı atıştırmalıktır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.