🍓
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Kaç Kalori?
Çilek aromalı kremalı, 9 katmanlı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 47%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
29g
· 49%
Lif
2.1g
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.8mg · 25% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Gibi Besinler
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret kaç kalori?
100 gramı 535 kaloridir. Porsiyon gramajı belirtilmediği için bir adet veya paket için net kalori hesabı yapılamaz.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Gofretin karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 62 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği, ürünün enerjisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofrette ne kadar yağ var?
100 gramında 29 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ içeriği yüksek tatlı atıştırmalıklar arasında yer alır.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Gofret protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,5 gram protein bulunur. Ancak ürün protein kaynağı olarak öne çıkmaz.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Gofret lifli mi?
100 gramında 2,1 gram lif vardır. Lif içeriği, karbonhidrat miktarına kıyasla düşüktür.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofretin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, kan şekerini görece hızlı yükseltebilen gıdalar grubuna işaret eder.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Gofret diyette yenir mi?
100 gramda 535 kalori, 62 gram karbonhidrat ve 29 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret sağlıklı mı?
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır. Kalori, karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek olduğundan günlük beslenmede ölçülü tüketilmesi daha uygundur.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Gofrette hangi alerjenler var?
Gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Gofret tok tutar mı?
100 gramında 5,5 gram protein ve 2,1 gram lif bulunur. Buna karşın karbonhidratı 62 gram ve glisemik indeksi 70 olduğu için uzun süreli tokluk sağlaması beklenmeyebilir.
Ülker 9 Kat Tat Çilekli Kremalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.