Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Kaç Kalori?

Yüksek protein, fındık ezmeli, sporcular için uygun

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

340mg

LİF

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 30%

Protein

32g

· 34%

Yağ

15g

· 36%

Lif

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 370 kalori ve 32 g protein içerir. Ayrıca 28 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 7 g lif sağlar.

Über Yüksek Protein Bar düşük glisemik indeksli mi, hangi alerjenleri içerir?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ağaç yemişleri ve soya içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Über Yüksek Protein Bar (Fındık Ezmesi) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.