🍫
Yüksek protein, çikolatalı, sporcular için uygun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 36%
Protein
32g
· 36%
Yağ
11g
· 28%
Lif
7g
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
ÜBER Çikolatalı Protein Bar, 100 gramda 370 kalori ve 32 g protein içerir. Ayrıca 32 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 7 g lif sağlar.
Bu protein barın glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Gluten, süt ürünleri, soya, yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.