EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
Uber Hi· tüm ürünler

Uber Hi Bademli Protein Bar Kaç Kalori?

Protein ve badem içerir

KALORİ · 100 G

27kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

330mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 paket (orta) Uber Hi Bademli Protein Bar (45 g) 12 kaloridir. 100 gramında 27 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 15 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 139.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Uber Hi Bademli Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g

12

KCAL / 45G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

15g

· 30% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Uber Hi Bademli Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori12 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ2.16 g11%
Trans yağ0.02 g
Sodyum81 mg4%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein15 g30%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Uber Hi Bademli Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)45 g12 kcal
1 adet (mini)22.5 g6 kcal
1 adet (orta)45 g12 kcal
1 adet (büyük)60 g16 kcal
2 adet (iki katı)90 g24 kcal
2 paket (iki katı)90 g24 kcal
100 g100 g27 kcal

Değerler, 100 gramdaki 27 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Uber Hi Bademli Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Uber Hi bademli protein barın içinde neler var?

Uber Hi bademli protein bar badem ve protein içerir; bildirilen alerjenleri süt ve soyayı da kapsar. Protein kaynağının ve diğer bileşenlerin tam listesini barın ambalajındaki içerik bölümünde görebilirsiniz.

Uber Hi bademli protein bar ilave şeker içeriyor mu?

Uber Hi bademli protein barın ilave şeker içerip içermediği burada verilen bilgilerden anlaşılamıyor. Tarif ve pazara göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesinde şeker veya şurup adlarını arayın.

Uber Hi bademli protein bar kilo aldırır mı?

Uber Hi bademli protein bar tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde alınan ve harcanan enerjiyle ilişkilidir. Bu barı düzenli atıştırmalık olarak tüketiyorsanız, mevcut öğünlerinize eklemek yerine neyin yerine yediğinizi düşünün.

Uber Hi bademli protein bar diyabeti olanlar için uygun mu?

Uber Hi bademli protein barın diyabette uygunluğu, paketteki karbonhidrat ve şeker içeriğine ve kişisel beslenme planınıza bağlıdır. Besin değerlerini kendi planınızla karşılaştırın; size uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Uber Hi bademli protein bar kahvaltı yerine geçer mi?

Hayır, Uber Hi bademli protein barı tek başına dengeli bir kahvaltı yerine koymak iyi bir tercih değildir. Pratik bir ara öğün olabilir; kahvaltıda yoğurt, meyve veya tam tahıllı bir yiyecekle birlikte tüketebilirsiniz.

Uber Hi bademli protein barı spor öncesi mi, sonrası mı yemeli?

Uber Hi bademli protein barı antrenmandan önce de sonra da yiyebilirsiniz. Öncesinde midenizi rahatsız ediyorsa antrenmana yakın tüketmeyin; sonrasında ise toparlanma öğününüzü yalnızca bara bırakmayıp sıvı ve başka yiyeceklerle tamamlayın.

Uber Hi bademli protein bar sahurda yenir mi?

Evet, Uber Hi bademli protein bar sahurda pratik bir ara öğün olarak yenebilir. Tek başına uzun süre tok tutan bir sahur öğünü saymayın; yanında su ve daha doyurucu yiyecekler tüketin.

Uber Hi bademli protein bar her gün yenir mi?

Evet, Uber Hi bademli protein bar günlük beslenmede ara sıra veya pratik bir seçenek olarak yer alabilir. Ancak farklı besinler sağlayan yiyeceklerin yerine sürekli aynı barı koymayın.

Uber Hi bademli protein bar açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Uber Hi bademli protein barı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun; kısa sürede tüketin. Barın ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.

Uber Hi bademli protein bar çayın yanında yenir mi?

Evet, Uber Hi bademli protein barı çayın yanında atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Çay şekersiz olsa da barın içeriğindeki şeker miktarı değişmez; şekeri sınırlıyorsanız paketin besin bilgilerine bakın.

Uber Hi Bademli Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.44mg · 10% GDV

B12

0.16µg · 7% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

B3

0.72mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

140mg · 20% GDV

Bakır

0.14mg · 16% GDV

Manganez

0.29mg · 13% GDV

Magnezyum

47mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

149mg · 4% GDV

Sodyum

81mg · 4% GDV

Uber Hi Bademli Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Uber Hi Bademli Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (45 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Uber Hi Bademli Protein Bar Nedir?

Uber Hi Bademli Protein Bar, badem içeren ve protein desteği sunmak üzere hazırlanmış paketli bir atıştırmalıktır. Evde yapılan geleneksel bir yiyecekten ziyade, çantada taşımaya ve hızlıca tüketmeye uygun bir bar olarak düşünülür.

Bademin kendine özgü, hafif kavruk tadı öne çıkar; yoğun dokusu ara öğünde tek başına ya da kahve ve çay yanında iyi gider. Türkiye’de işe veya okula giderken, spor sonrasında ya da öğünler arasında pratik bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz. Protein yönü belirgin olsa da tam bir öğünün yerini tutması beklenmemeli; daha dengeli bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.

Uber Hi Bademli Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

67/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Uber Hi Bademli Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Uber Hi Bademli Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Uber Hi Bademli Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Uber Hi Bademli Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.16g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.48g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.44g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Uber Hi Bademli Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Uber Hi Bademli Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 9 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Uber Hi Bademli Protein Bar vs Tantuni100 g'da 183 kalori az
→
🍫vs🌯
Uber Hi Bademli Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 168 kalori az
→
🍫vs🍫
Uber Hi Bademli Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 323 kalori az
→

Uber Hi Bademli Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Uber Hi Bademli Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.