🍵
Ube matcha latte Kaç Kalori?
Matcha ve ube içeren tatlı, süt bazlı latte; antioksidan içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ube matcha latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 57%
Protein
2.6g
· 13%
Yağ
2.6g
· 30%
Lif
0.7g
Ube matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Ube matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ube matcha latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ube matcha latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ube matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ube matcha latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ube matcha latte Gibi Besinler
Ube matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ube matcha latte kaç kalori?
Ube matcha latte, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Ube matcha latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ube matcha latte'nin glisemik indeksi 46'dır. Bu değer, glisemik etkisinin düşük-orta düzeyde olduğunu gösterir; porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Ube matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.