🧋
Ube latte Kaç Kalori?
Mor tatlı patates aromalı sütlü kahve/latte içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ube latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 58%
Protein
2.6g
· 13%
Yağ
2.5g
· 29%
Lif
0.4g
Ube latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
D Vitamini
0.9µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Ube latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ube latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ube latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ube latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ube latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ube latte Gibi Besinler
Ube latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ube latte kaç kalori içerir?
Ube latte, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,4 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Ube latte glisemik indeksi düşük mü?
Ube lattenin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak 100 gramında 11,4 g karbonhidrat içerir.
Ube latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.