Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twix Xtra Fındıklı Kaç Kalori?
Fındıklı karamel, bisküvi ve sütlü çikolata kaplamalı çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (büyük) Twix Xtra Fındıklı (75 g) 381 kaloridir. 100 gramında 508 kalori vardır. İçinde 48.2 g karbonhidrat, 4 g protein, 18.8 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twix Xtra Fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (büyük) · 75 g
381
KCAL / 75G
Karbonhidrat
48.2g
· 18% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
18.8g
· 24% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 4% · Yağ 45%
Twix Xtra Fındıklı besin değerleri tablosu · 1 adet (büyük) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 381 kcal | |
| Yağ | 18.8 g | 24% |
| Doymuş yağ | 9.45 g | 47% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 154 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 48.2 g | 18% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Twix Xtra Fındıklı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (büyük) | 75 g | 381 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 19 g | 97 kcal |
| 1 adet (yarım) | 38 g | 193 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 381 kcal |
| 100 g | 100 g | 508 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 762 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 225 g | 1143 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 508 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twix Xtra Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twix Xtra Fındıklı’nın içinde ne var?
Twix Xtra Fındıklı; bisküvi, fındıklı karamel ve sütlü çikolata kaplamasından oluşan bir çikolatadır. Bu katmanların birleşimi, klasik Twix’ten farklı olarak fındık aroması verir.
Twix Xtra Fındıklı ile klasik Twix arasındaki fark nedir?
Twix Xtra Fındıklı, bisküvi ve çikolata katmanlarına fındıklı karamel eklenmesiyle klasik Twix’ten ayrılır. Klasik Twix’in karamel tadı öne çıkarken bu çeşitte fındık aroması belirgindir.
Twix Xtra Fındıklı’nın fındık aroması nereden gelir?
Twix Xtra Fındıklı’nın fındık aroması karamel katmanından gelir. Ürün, bisküvi ve sütlü çikolata kaplamasıyla birlikte bu fındıklı karameli içerir; bu, fındık kreması dolgulu bir çikolata olduğu anlamına gelmez.
Twix Xtra Fındıklı’da bisküvi ve karamel nasıl bir araya geliyor?
Twix Xtra Fındıklı’da çıtır bisküvi, fındıklı karamel katmanının altında yer alır ve dışı sütlü çikolatayla kaplanır. Barı yerken yumuşak karamel ile kıtır bisküvi dokusu birlikte hissedilir.
Twix Xtra Fındıklı nasıl saklanır?
Twix Xtra Fındıklı’nı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolata kaplamasını yumuşatabilir; ambalajı açıldıktan sonra barı hava almayacak şekilde kapatmak tazeliğini korumaya yardımcı olur.
Twix Xtra Fındıklı buzdolabında saklanır mı?
Evet, sıcak havada Twix Xtra Fındıklı’nı buzdolabına koyabilirsiniz; ancak soğuk, çikolata kaplamasını sertleştirip dokusunu değiştirebilir. Barı kapalı ambalajında saklayın ve yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Twix Xtra Fındıklı tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Twix Xtra Fındıklı doğranarak kurabiye, kek veya dondurma üzerine eklenebilir. Fırında uzun süre pişirmek yerine, çikolata ve karamel katmanlarının dağılmaması için doğranmış parçaları tatlıya pişirme sonrasında katmak daha uygundur.
Twix Xtra Fındıklı eritilerek kullanılabilir mi?
Evet, Twix Xtra Fındıklı eritilebilir; fakat içindeki bisküvi ve karamel nedeniyle sade çikolata gibi pürüzsüz bir sonuç vermez. Küçük parçalara ayırıp düşük ısıda eritmek, karışımın yanmasını önlemeye yardımcı olur.
Twix Xtra Fındıklı çay veya kahve yanında yenir mi?
Evet, Twix Xtra Fındıklı çay veya kahvenin yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Fındıklı karamel ve sütlü çikolata tadı, şekersiz içeceklerle iyi eşleşir; barı içeceğin içine batırırsanız bisküvisi yumuşar.
Twix Xtra Fındıklı’nın ambalajı açıldıktan sonra ne yapılmalı?
Twix Xtra Fındıklı’nın tamamını yemediyseniz kalan kısmı ambalaja sarıp hava almayacak biçimde kapatın. Serin ve kuru yerde tutmak, bisküvinin nemlenmesini ve çikolatanın çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Twix Xtra Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.27mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.2mg · 22% GDV
Fosfor
107mg · 15% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Sodyum
154mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
Twix Xtra Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twix Xtra Fındıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (büyük) (75 g) için alınan 381 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twix Xtra Fındıklı Nedir?
Twix Xtra Fındıklı, bisküvi tabanının üzerine fındıklı karamel konup sütlü çikolatayla kaplanarak hazırlanan paketli bir çikolatadır. Klasik Twix’in çıtır bisküvi ve yumuşak karamel dokusuna fındığın belirgin aroması eklenir; tatlı ve yoğun lezzetiyle küçük bir atıştırmalık ya da tatlı isteğine eşlik eden bir seçenektir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında, ara öğünde ya da yolculukta pratikçe tüketilebilir; büyük boy olduğu için paylaşmaya da uygundur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, lif oranı düşük bir tatlıdır; 100 gramında 508 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tamamını tek seferde yemek yerine bir parçasını meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.
Twix Xtra Fındıklı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twix Xtra Fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twix Xtra Fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twix Xtra Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twix Xtra Fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.47g
Omega 6:3 oranı 58.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.3:1).
Twix Xtra Fındıklı ile Karşılaştır
Twix Xtra Fındıklı Gibi Besinler
Twix Xtra Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.