Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Twix Thin Kaç Kalori?
Karamelli ve bisküvili ince sütlü çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Twix Thin (40 g) 198 kaloridir. 100 gramında 495 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twix Thin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 40 g
198
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
9.3g
· 12% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 4% · Yağ 42%
Twix Thin besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 198 kcal | |
| Yağ | 9.3 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.68 g | 28% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 82 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Twix Thin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 40 g | 198 kcal |
| 1 adet (ince) | 20 g | 99 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 99 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 198 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 60 g | 297 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 297 kcal |
| 4 adet (büyük) | 80 g | 396 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 396 kcal |
| 100 g | 100 g | 495 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 495 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twix Thin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twix Thin nedir?
Twix Thin, karamelli bisküvinin ince bir sütlü çikolata katmanıyla kaplandığı bir atıştırmalıktır. Normal Twix’e benzer temel tatları daha ince bir biçimde sunar.
Twix Thin ile normal Twix arasındaki fark nedir?
Twix Thin daha ince bir bisküvi ve çikolata katmanına sahip bir Twix çeşididir. İkisinde de bisküvi, karamel ve sütlü çikolata bulunur; ince formu lokma hissini ve çıtırlığı değiştirir.
Twix Thin’in içinde karamel var mı?
Evet, Twix Thin’in bisküvi katmanının üzerinde karamel bulunur ve ürün sütlü çikolatayla kaplanır. Bu katmanlar, Twix’in bilinen bisküvi-karamel-çikolata birleşimini oluşturur.
Twix Thin çıtır mı?
Evet, Twix Thin’in bisküvi katmanı çıtırdır; karamel ise daha yumuşak ve çiğnenebilir bir doku verir. İnce yapısı, çikolata ve bisküviyi daha belirgin hissettirebilir.
Twix Thin Türkiye’de satılıyor mu?
Twix Thin’in bulunabilirliği ülkeye ve satış dönemine göre değişir; Türkiye’de her markette sürekli bulunacağı garanti değildir. Güncel olarak büyük marketlerin veya çevrim içi mağazaların atıştırmalık reyonlarını kontrol edebilirsiniz.
Bir pakette kaç tane Twix Thin olur?
Twix Thin paketindeki parça sayısı satıldığı ülkeye ve paketin boyutuna göre değişebilir. Alacağınız paketin üzerindeki net miktar ve porsiyon bilgisini kontrol edin.
Twix Thin çayla yenir mi?
Evet, Twix Thin çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Karamel ve çikolatanın tatlılığı şekersiz çayla dengelenebilir; kahveyle de servis edilebilir.
Twix Thin nasıl saklanır?
Twix Thin’i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına ve karamelin akışkanlaşmasına yol açabilir.
Twix Thin eridiyse yenir mi?
Evet, ambalajı sağlam kaldıysa ve ürün temiz biçimde eriyip yeniden sertleştiyse genellikle yenebilir; dokusu değişebilir. Ambalajı açılmış, kirlenmiş veya bozulma belirtisi gösteren ürünü tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Twix Thin yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Twix Thin’i kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir. Uygun miktar ve zamanlama kişisel kan şekeri yönetimine bağlı olduğundan doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Twix Thin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.11µg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.26mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Sodyum
82mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
76mg · 2% GDV
Twix Thin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twix Thin Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (40 g) için alınan 198 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twix Thin Nedir?
Twix Thin, ince bir bisküvi tabakasının karamel ve sütlü çikolatayla kaplandığı paketli bir çikolata barıdır. Klasik Twix’e göre daha ince formuyla öne çıkar; tatlı ve gevrek atıştırmalık sevenlere yöneliktir.
Çikolata kaplaması ağızda erirken bisküvi kıtır, karamel ise yumuşak ve çiğnenebilir bir doku verir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir tatlı molasında, okulda veya yolda atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Şekerli ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, porsiyonu küçük tutmak isteyenler için tek parça yeterli olabilir; yanında şekersiz çay veya kahve iyi gider.
Twix Thin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twix Thin İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twix Thin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twix Thin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twix Thin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Twix Thin ile Karşılaştır
Twix Thin Gibi Besinler
Twix Thin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.