Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hindistan cevizli Twix mini Kaç Kalori?
Hindistan cevizli mini çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Hindistan cevizli Twix mini (18 g) 90 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.5 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hindistan cevizli Twix mini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 18 g
90
KCAL / 18G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 4% · Yağ 45%
Hindistan cevizli Twix mini besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.52 g | 13% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.3 g | 4% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Hindistan cevizli Twix mini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 18 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 18 g | 90 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 36 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 36 g | 180 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 54 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 54 g | 270 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 450 kcal |
| 5 adet (kocaman) | 90 g | 450 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hindistan cevizli Twix mini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli Twix mini içinde ne var?
Hindistan cevizli Twix mini; bisküvi, karamel ve çikolata kaplamasına Hindistan cevizi aroması eklenen küçük bir Twix çeşididir. Katmanlı yapısı, çıtır bisküviyle yumuşak karamel dolguyu bir araya getirir.
Hindistan cevizli Twix mini ile normal Twix arasındaki fark nedir?
Temel fark dolgudaki Hindistan cevizi aromasıdır; klasik Twix’in bisküvi, karamel ve çikolata birleşimine tropikal bir tat katar. Hindistan cevizli Twix mini ayrıca küçük porsiyonlu biçimde sunulur.
Hindistan cevizli Twix mini gerçekten Hindistan cevizi içeriyor mu?
Evet, Hindistan cevizi bu çeşidin ayırt edici bileşenidir. Ancak aroma yoğunluğu ve Hindistan cevizinin üründeki biçimi ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir paketin içindekiler bilgisi için ambalajı esas alın.
Hindistan cevizli Twix mini'nin tadı nasıldır?
Hindistan cevizli Twix mini tatlı, çikolatalı ve karamel ağırlıklıdır; Hindistan cevizi aroması klasik Twix’e daha tropikal bir tat verir. Bisküvi katmanı da yumuşak dolguya karşı çıtır bir doku sağlar.
Hindistan cevizli Twix mini Türkiye'de satılıyor mu?
Hindistan cevizli Twix mini'nin Türkiye'de bulunması satış dönemine ve mağazaya göre değişebilir; her yerde düzenli satılan bir çeşit olmayabilir. İthal atıştırmalık satan marketlerde veya çevrim içi mağazalarda karşınıza çıkabilir.
Hindistan cevizli Twix mini nasıl saklanır?
Hindistan cevizli Twix mini'yi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir; açılmış parçayı hava almayan bir kaba koyun.
Hindistan cevizli Twix mini dondurucuya konur mu?
Evet, Hindistan cevizli Twix mini dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi değişebilir ve bisküvisi daha az çıtır olabilir. Parçaları hava almayan bir kapta tutup yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin.
Hindistan cevizli Twix mini'de karamel var mı?
Evet, Hindistan cevizli Twix mini'de bisküvi katmanının üzerinde karamel bulunur. Hindistan cevizi aroması bu dolguyla birlikte çikolatanın altında yer alır; bu nedenle ürün yalnızca Hindistan cevizli bir bisküvi değildir.
Hindistan cevizli Twix mini diyabeti olanlar için uygun mu?
Hindistan cevizli Twix mini şekerli bir çikolatalı atıştırmalıktır ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlama kişisel tedavi planınıza bağlı olduğundan, beslenme uzmanınızın veya doktorunuzun önerisini izleyin.
Hindistan cevizli Twix mini sıcakta erir mi?
Evet, Hindistan cevizli Twix mini'nin çikolata kaplaması sıcak havada yumuşayıp eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte veya sıcak araç içinde bırakmayın; eridiyse soğutup katılaştırabilirsiniz, ancak dokusu ilk hâliyle aynı olmayabilir.
Hindistan cevizli Twix mini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
E Vitamini
0.22mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Demir
0.32mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Hindistan cevizli Twix mini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli Twix mini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (18 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hindistan cevizli Twix mini Nedir?
Hindistan cevizli Twix mini, çıtır bisküvi katmanı ve karamelin çikolata kaplamasıyla birleştiği, Hindistan cevizi dokunuşlu paketli bir Twix çeşididir. Küçük boyu, tatlı isteğini daha küçük bir porsiyonla karşılamak için elverişlidir.
Bisküvisi kıtır, karameli yumuşak ve tatlıdır; çikolata ile Hindistan cevizi lezzeti de belirgindir. Türkiye’de çayın yanında atıştırmalık olarak ya da gün içinde kahveyle yenebilir. Besleyici açıdan enerji, karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 500 kcal bulunur ve proteini görece azdır. Daha hafif bir ara öğün için tek başına birkaç parça meyveyle eşleştirebilir, tatlı porsiyonunu küçük tutabilirsiniz.
Hindistan cevizli Twix mini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hindistan cevizli Twix mini İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli Twix mini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli Twix mini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli Twix mini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Hindistan cevizli Twix mini ile Karşılaştır
Hindistan cevizli Twix mini Gibi Besinler
Hindistan cevizli Twix mini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.