Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twix Caramel Center bisküvi Kaç Kalori?
karamel dolgulu çikolatalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Twix Caramel Center bisküvi (25 g) 125 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 16.5 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twix Caramel Center bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
125
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.5g
· 6% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 4% · Yağ 43%
Twix Caramel Center bisküvi besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 16.5 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twix Caramel Center bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 125 kcal |
| 1 adet (mini) | 12 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 150 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 250 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 250 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 300 kcal |
| 1 paket (orta) | 75 g | 375 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twix Caramel Center bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twix Caramel Center bisküvinin içinde ne var?
Twix Caramel Center bisküvi, karamel dolgulu bir bisküvi tabanının çikolatayla kaplandığı tatlı bir atıştırmalıktır. Ürün tarifleri ülkeye veya çeşide göre değişebileceğinden, daha ayrıntılı içerik için ambalajı inceleyin.
Twix Caramel Center bisküvi ile klasik Twix arasındaki fark nedir?
Twix Caramel Center bisküvi, adından da anlaşılacağı gibi karamelin bisküvinin merkezinde olduğu bir çeşittir. Klasik Twix ise genellikle bisküvi tabanının üzerinde karamel ve dışta çikolata katmanlarıyla bilinir; ürünün sunumu pazara göre değişebilir.
Twix Caramel Center bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Hayır, Twix Caramel Center bisküvi günlük besleyici bir atıştırmalık yerine ara sıra yenebilecek bir tatlıdır. Şekerli ve ultra işlenmiş bir üründür; düzenli tüketimde meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha doyurucu seçeneklerin yerini almamalıdır.
Diyabeti olanlar Twix Caramel Center bisküvi yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Twix Caramel Center bisküviyi beslenme planlarına küçük bir porsiyon olarak sığdırabilir; ancak tatlı olması kan şekerini etkileyebilir. İlaç veya insülin kullanıyorsanız porsiyon ve zamanlama konusunda sağlık uzmanınıza danışın.
Twix Caramel Center bisküvi nasıl saklanmalı?
Twix Caramel Center bisküviyi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise bisküvinin yumuşamasına yol açabilir.
Twix Caramel Center bisküvi buzdolabında saklanır mı?
Evet, sıcak havada Twix Caramel Center bisküviyi kısa süre buzdolabında tutabilirsiniz; ancak çikolata ve bisküvi sertleşebilir. Yoğuşmanın ürünü nemlendirmemesi için kapalı ambalajda soğutun ve yemeden önce oda sıcaklığında bekletin.
Twix Caramel Center bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, Twix Caramel Center bisküvi dondurulabilir; hava almayan bir ambalaja koymak tat ve dokusunu korumaya yardımcı olur. Çözdürürken ambalajını açmadan oda sıcaklığında bekletin, böylece yüzeyde yoğuşma oluşma olasılığı azalır.
Twix Caramel Center bisküvinin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Ambalajdaki tarih geçmişse Twix Caramel Center bisküvinin kalitesi ve güvenliği garanti edilemez. Paket açılmış, hasar görmüş veya ürün sıcak ve nemli ortamda beklemişse yemeyin; koku ve görünümde değişiklik varsa ürünü atın.
Twix Caramel Center bisküvi çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Twix Caramel Center bisküvi çay veya kahvenin yanında tatlı bir eşlikçi olarak yenebilir. Karamel ve çikolatanın yoğun tatlılığı şekersiz çay ya da sade kahveyle dengelenir; yanında su içmek de iyi bir tercihtir.
Çocuklar Twix Caramel Center bisküvi yiyebilir mi?
Çocuklar Twix Caramel Center bisküviyi ara sıra tatlı olarak yiyebilir, ancak şekerli içeriği nedeniyle günlük atıştırmalık haline getirmemek daha uygundur. Küçük çocuklarda yapışkan karamel ağızda kalabileceğinden yerken gözetim sağlayın.
Twix Caramel Center bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
28mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.53mg · 3% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Twix Caramel Center bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twix Caramel Center bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twix Caramel Center bisküvi Nedir?
Twix Caramel Center bisküvisi, ortasında karamel bulunan, çikolata kaplı çıtır bir bisküvidir. Paketli bir atıştırmalık olarak tek başına yenir; Türkiye’de kahvenin yanında ya da çay saatinde tatlı isteğini karşılamak için tercih edilebilir.
Tatlı ve yoğun aroması, gevrek bisküviyle yumuşak karamelin birleşiminden gelir. Enerjisi çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir; protein oranı düşüktür. 100 gramında 500 kalori bulunur. Daha küçük bir atıştırmalık isterseniz tek parça alıp paketin kalanını sonraya bırakabilir, sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Twix Caramel Center bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twix Caramel Center bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twix Caramel Center bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twix Caramel Center bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twix Caramel Center bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Twix Caramel Center bisküvi ile Karşılaştır
Twix Caramel Center bisküvi Gibi Besinler
Twix Caramel Center bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.