Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twister orman meyveli dondurma Kaç Kalori?
Meyveli aromalı, çubuklu dondurma; şekerli ve ultra işlenmiş tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Twister orman meyveli dondurma (70 g) 83 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 17.2 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twister orman meyveli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
83
KCAL / 70G
Karbonhidrat
17.2g
· 6% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 3% · Yağ 14%
Twister orman meyveli dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.84 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 17.2 g | 6% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twister orman meyveli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 83 kcal |
| ½ adet (yarım) | 35 g | 41 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 83 kcal |
| 1 paket (mini) | 70 g | 83 kcal |
| 1 adet (büyük) | 85 g | 100 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 165 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister orman meyveli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twister orman meyveli dondurmanın içinde ne var?
Twister orman meyveli dondurma, meyve aromalı renkli katmanlarla açık renkli kremalı bir merkezi birleştiren çubuklu dondurmadır. Kesin içerik ve kullanılan meyve aromaları ülkeye ve ürün tarifindeki değişikliklere göre farklılık gösterebilir.
Twister orman meyveli dondurma gerçek meyveden mi yapılıyor?
Adındaki orman meyvesi ifadesi tek başına gerçek meyve parçaları bulunduğunu göstermez. Ürün meyve aromalı katmanlarla tanımlanır; meyve suyu, püresi ya da parça içerip içermediği satılan ürünün içindekiler listesine göre değişebilir.
Twister orman meyveli dondurma dondurma mı, buzlu dondurma mı?
Twister orman meyveli dondurma, buzlu meyve katmanlarıyla kremalı merkezi bir arada sunan çubuklu bir dondurmadır. Bu yüzden yalnızca meyve buzundan oluşmaz; fotoğraftaki açık renkli orta bölüm kremalı kısmıdır.
Twister orman meyveli dondurmanın ortası neden farklı renkte ve kıvamda?
Twister orman meyveli dondurmanın ortası, meyve aromalı dış katmanlardan ayrı olan kremalı bölümüdür. Katmanların kıvam ve renk farkı ürünün burgu biçimli, iç içe geçmiş yapısından kaynaklanır.
Twister orman meyveli dondurma hangi meyvelerin aromalarını içeriyor?
Twister orman meyveli dondurma orman meyvesi aromalı olarak satılır; bu ad tek başına belirli meyvelerin karışımını garanti etmez. Kullanılan aromaların veya meyvelerin hangileri olduğu ürüne ve pazara göre değişebilir.
Twister orman meyveli dondurma nasıl saklanmalı?
Twister orman meyveli dondurma, servis edene kadar dondurucuda ve ambalajı kapalı şekilde saklanmalıdır. Çözülmeye başladıktan sonra yeniden dondurmak dokusunu bozabilir; eriyip uzun süre dışarıda kalmış ürünü tekrar dondurmayın.
Twister orman meyveli dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Twister orman meyveli dondurmayı ara sıra tüketebilir; ancak bu şekerli bir tatlıdır, günlük meyve yerine geçmez. Çubuğuyla yerken küçük çocukları gözetin ve dondurmanın boğulma riski oluşturabilecek parçalar hâlinde ısırılmadığından emin olun.
Twister orman meyveli dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir Twister orman meyveli dondurma evde meyve aromalı buz katmanları ve dondurulabilen kremalı bir karışımla hazırlanabilir. Burgu desenini oluşturmak için katmanları kalıba dönüşümlü ekleyip her katın hafifçe donmasını bekleyin.
Twister orman meyveli dondurma diyette yenir mi?
Evet, Twister orman meyveli dondurma dengeli bir beslenme düzeninde ara sıra yenebilir. Tatlı ihtiyacını karşılar ancak tek başına uzun süre tok tutan bir seçenek değildir; porsiyonu günlük beslenmenize göre değerlendirin.
Twister orman meyveli dondurma erirse tekrar dondurulur mu?
Hayır, Twister orman meyveli dondurma tamamen eridikten sonra tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden donma, buzlu ve kremalı katmanların dokusunu bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmeyin.
Twister orman meyveli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
A Vitamini
12.6µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
34mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Twister orman meyveli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twister orman meyveli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister orman meyveli dondurma Nedir?
Twister orman meyveli dondurma, çubukta sunulan, orman meyvelerini andıran meyveli buz katmanlarıyla ortasındaki açık renkli kremalı kısmı bir araya getiren soğuk bir tatlıdır. Burgu biçimi ve renkli katları, onu klasik tek renkli dondurmalardan ayırır.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda ara öğün ya da yemeğin ardından serinletici bir tatlı olarak yenir; çocuklar ve yetişkinler için pratik bir seçenektir. Meyvemsi, tatlı ve hafif ekşimsi tadı kremalı merkezin yumuşaklığıyla dengelenir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir tatlı istiyorsanız tek bir çubukla yetinebilir, yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Twister orman meyveli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twister orman meyveli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twister orman meyveli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twister orman meyveli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twister orman meyveli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Twister orman meyveli dondurma ile Karşılaştır
Twister orman meyveli dondurma Gibi Besinler
Twister orman meyveli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.