Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twister Orman Meyveli Kaç Kalori?
Meyveli buzlu dondurma, tatlı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Twister Orman Meyveli (80 g) 94 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.8 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twister Orman Meyveli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 80 g
94
KCAL / 80G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 90% · Protein 2% · Yağ 8%
Twister Orman Meyveli besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 94 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.48 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twister Orman Meyveli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 80 g | 94 kcal |
| ½ adet (yarım) | 40 g | 47 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 71 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 94 kcal |
| 1 adet (büyük) | 95 g | 112 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 160 g | 189 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister Orman Meyveli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twister Orman Meyveli nedir?
Twister Orman Meyveli, meyve aromalı dondurma ve buzlu tatlı katmanlarını bir araya getiren, paketli bir dondurulmuş tatlıdır. Meyveli tadı onu ferahlatıcı kılar; yine de günlük meyvenin yerine geçmez ve ultra işlenmiş bir üründür.
Twister Orman Meyveli gerçek orman meyvelerinden mi yapılır?
Adındaki “orman meyveli” ifadesi, içinde mutlaka bütün orman meyveleri bulunduğu anlamına gelmez. Ürün meyve aromalıdır; meyve püresi veya meyve suyu kullanılıp kullanılmadığı ve miktarı ülkeye göre değişebilen içerik listesinde belirtilir.
Twister Orman Meyveli dondurma mı, meyveli buz mu?
Twister Orman Meyveli, kremalı dondurma ve meyve aromalı buzlu katmanları birleştiren bir dondurulmuş tatlıdır. Bu nedenle yalnızca sorbe ya da klasik sade dondurma olarak düşünülmemelidir.
Twister Orman Meyveli hangi meyvelerin tadını içerir?
Twister Orman Meyveli, orman meyvelerini çağrıştıran meyvemsi bir tada sahiptir. Ancak isim belirli meyveleri garanti etmez; kullanılan aroma ve meyve bileşenleri pazara göre değişebileceğinden kesin içerik ambalajda yazar.
Twister Orman Meyveli nasıl saklanır?
Twister Orman Meyveli’ni dondurucuda, ambalajı kapalı ve ürünü erimeye karşı koruyacak şekilde saklayın. Alışverişten sonra uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; yumuşayan ürünün dokusu ve katmanları bozulabilir.
Eriyen Twister Orman Meyveli yeniden dondurulur mu?
Hayır, belirgin şekilde erimiş Twister Orman Meyveli’ni yeniden dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden donarken dokusu bozulabilir; ayrıca erimiş ürün oda sıcaklığında beklediyse güvenliğini korumak için tüketmeyin.
Twister Orman Meyveli çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Twister Orman Meyveli’ni ara sıra tatlı olarak yiyebilir; ancak şekerli bir dondurulmuş atıştırmalıktır ve meyvenin yerini tutmaz. Küçük çocuklara verirken hızlı yememelerine dikkat edin, çünkü ürün çok soğuktur.
Diyabeti olanlar Twister Orman Meyveli yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Twister Orman Meyveli’ni öğün planlarına sığdırabilir, ancak tatlı bir ürün olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve kişisel tedavi planı önemlidir; insülin veya ilaç kullananlar diyetisyenlerine ya da doktorlarına danışmalıdır.
Twister Orman Meyveli kilo aldırır mı?
Tek başına Twister Orman Meyveli kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin dengesine bağlıdır. Bununla birlikte tatlı olarak sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir.
Twister Orman Meyveli normal dondurmadan nasıl farklıdır?
Twister Orman Meyveli, meyve aromalı buzlu kısımlarıyla kremalı dondurma katmanlarını birleştirir; sade dondurma ise genellikle tek, kremalı bir tada sahiptir. Bu katmanlı yapı Twister’a farklı bir tat ve ağız hissi verir.
Twister Orman Meyveli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.32µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
13mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Kalsiyum
14mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
44mg · 1% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Twister Orman Meyveli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twister Orman Meyveli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (80 g) için alınan 94 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister Orman Meyveli Nedir?
Twister Orman Meyveli, orman meyvelerini çağrıştıran aromalarla hazırlanan, meyveli dondurma türünde paketli bir dondurulmuş tatlıdır. Meyve tadını kremsi bir dondurma dokusuyla bir araya getirir; soğuk ve tatlı lezzetiyle özellikle sıcak günlerde ferahlatıcı bir atıştırmalık olarak tercih edilir.
Türkiye’de ara öğünde, yemekten sonra ya da yazın dışarıda serinlemek için yenebilir; çay saatinde de tatlı bir seçenek olur. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 27 g karbonhidrat bulunurken protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha hafif bir tatlı istiyorsanız tek parçayla yetinip yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Twister Orman Meyveli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twister Orman Meyveli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twister Orman Meyveli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twister Orman Meyveli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twister Orman Meyveli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Twister Orman Meyveli ile Karşılaştır
Twister Orman Meyveli Gibi Besinler
Twister Orman Meyveli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.