Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twister Ocean dondurma Kaç Kalori?
Meyveli aromalı, şekerli, dondurulmuş işlenmiş dondurma ürünü
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Twister Ocean dondurma (70 g) 70 kaloridir. 100 gramında 100 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twister Ocean dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 70 g
70
KCAL / 70G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Twister Ocean dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.56 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twister Ocean dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 70 g | 70 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 18 g | 18 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 28 kcal |
| 1 adet (yarım) | 35 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 70 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 105 g | 105 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 140 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 210 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 100 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister Ocean dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twister Ocean dondurma nedir, nasıl bir üründür?
Twister Ocean dondurma, meyve aromalı, tatlandırılmış ve dondurulmuş paketli bir tatlıdır. Süt içerir ve ultra işlenmiş bir üründür; ara sıra tüketilecek bir dondurma olarak düşünülmelidir.
Twister Ocean dondurmanın içinde ne var?
Twister Ocean dondurma, meyve aroması ve tatlandırıcı içeren dondurulmuş bir üründür; süt de içerir. Kesin içerik formülü ülkeye ve ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesi esas alınmalıdır.
Twister Ocean dondurma neden mavi renklidir?
Twister Ocean dondurmanın mavi rengi, ürün formülündeki renklendirici bileşenlerden kaynaklanır. Rengi tek başına gerçek meyve içerdiğini göstermez; ürün meyve aromalı olarak tanımlanır.
Twister Ocean dondurma hâlâ satılıyor mu?
Twister Ocean dondurmanın bulunup bulunmaması ülkeye, satış dönemine ve mağazaya göre değişir. Bir yerde satışta olmaması ürünün her pazarda üretimden kalktığı anlamına gelmez.
Twister Ocean dondurma nasıl saklanmalı?
Twister Ocean dondurma, tüketilene kadar dondurucuda saklanmalıdır. Alışverişten eve getirirken çözünmesini önlemek, dokusunu korumaya ve ürünün güvenli biçimde donmuş kalmasına yardımcı olur.
Eriyen Twister Ocean dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Twister Ocean dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Çözünme sırasında hem doku bozulabilir hem de ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli tüketim riske girebilir.
Twister Ocean dondurma gerçek meyve içeriyor mu?
Twister Ocean dondurma meyve aromalı olarak tanımlanır; bu ifade tek başına gerçek meyve içerdiğini kanıtlamaz. Meyve püresi veya suyu bulunup bulunmadığını öğrenmek için ürünün içindekiler listesine bakın.
Twister Ocean dondurma ile klasik Twister arasındaki fark nedir?
Twister Ocean dondurma, Twister markasının Ocean adlı çeşididir; klasik Twister’dan farkı aroma ve ürün formülüdür. Çeşitler ve içerikleri pazara göre değişebileceği için karşılaştırmayı satılan ürünlerin ambalajları üzerinden yapmak gerekir.
Twister Ocean dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Twister Ocean dondurmayı ara sıra tatlı olarak tüketebilir. Şekerli bir ürün olduğu için günlük temel atıştırmalık yerine düşünülmemeli; küçük çocuklara verirken boğulma riskine karşı gözetim sağlanmalıdır.
Twister Ocean dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, meyve aromalı ve katmanlı bir dondurmayı evde benzer biçimde hazırlayabilirsiniz; ancak Twister Ocean’ın birebir tadını ve dokusunu yakalamak, ürünün ticari formülünü bilmeden mümkün olmayabilir. Ev yapımı karışımı kalıplarda dondurabilirsiniz.
Twister Ocean dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
1.05mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Twister Ocean dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twister Ocean dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (70 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister Ocean dondurma Nedir?
Twister Ocean dondurma, meyve aromalı, tatlandırılmış ve dondurularak sunulan çubuk tipi bir dondurma ürünüdür. Serinletici, renkli görünümüyle özellikle sıcak havalarda tercih edilen hazır tatlılar arasında yer alır.
Tadı tatlı ve meyvemsi, dokusu ise soğuk ve yumuşaktır; tek başına atıştırmalık olarak ya da yazın dışarıda gezerken yenebilir. Türkiye’de çocuklar ve yetişkinler için ara sıra alınan bir dondurma seçeneğidir; çay sofrasından çok, sıcak günlerde serinlemek için uygundur. Beslenme açısından meyve aroması taşısa da taze meyvenin yerini tutmaz; protein ve lif kaynağı sayılmaz. Daha hafif bir atıştırmalık istiyorsanız yanında meyve tercih edebilir, porsiyonu tek parçayla sınırlayabilirsiniz.
Twister Ocean dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twister Ocean dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twister Ocean dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twister Ocean dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twister Ocean dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Twister Ocean dondurma ile Karşılaştır
Twister Ocean dondurma Gibi Besinler
Twister Ocean dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.