🍦
Mini boy meyveli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
183
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 90%
Protein
1.4g
· 3%
Yağ
1.4g
· 7%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
58mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
100 gramında 183 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 40 gram karbonhidrat bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.