EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Çubuk üzerinde tek tek sunulan küçük, kısa buzlu dondurmaların parlak yeşil ve sarı meyveli katmanları açık renkli kremamsı bir merkezin etrafında kıvrılır.
Twister· tüm ürünler

Twister Island Mini Kaç Kalori?

Mini boy meyveli dondurma

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

118kcal

GI

62orta

POTASYUM · 100 G

72mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 adet (mini) Twister Island Mini (35 g) 41 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Twister Island Mini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g

41

KCAL / 35G

Karbonhidrat

8.4g

· 3% GDV

Protein

0.4g

· 1% GDV

Yağ

0.7g

· 1% GDV

Lif

0.1g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 81% · Protein 4% · Yağ 15%

Twister Island Mini besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori41 kcal
Yağ0.7 g1%
Doymuş yağ0.45 g2%
Trans yağ0.01 g
Sodyum11 mg0%
Karbonhidrat8.4 g3%
Lif0.1 g0%
Protein0.4 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Twister Island Mini Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (mini)35 g41 kcal
1 porsiyon (küçük)35 g41 kcal
1 paket (mini)35 g41 kcal
2 adet (iki katı)70 g83 kcal
1 porsiyon (orta)70 g83 kcal
100 g100 g118 kcal
3 adet (üç katı)105 g124 kcal
1 porsiyon (büyük)105 g124 kcal

Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Twister Island Mini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Twister Island Mini nedir, dondurma mı buzlu tatlı mı?

Twister Island Mini, meyve aromalı buzlu katmanları sütlü dondurmayla buluşturan mini bir dondurulmuş tatlıdır. Yani yalnızca meyveli buzdan oluşmaz; sütlü kısmı da vardır.

Twister Island Mini’nin içinde ne var?

Twister Island Mini, meyve aromalı buzlu kısımlar ve sütlü dondurma içerir. Formülün tam bileşimi ve aroma çeşitleri ülkeye ya da ürün serisine göre değişebileceğinden, paketin üzerindeki içerik listesi en doğru kaynaktır.

Twister Island Mini gerçek meyveden mi yapılıyor?

Twister Island Mini meyve aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek meyve parçaları veya yüksek miktarda meyve suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu ya da püresi kullanılıp kullanılmadığı ürünün içerik listesinde belirtilir.

Twister Island Mini nasıl saklanmalı?

Twister Island Mini’yi servis edene kadar dondurucuda, donmuş halde saklayın. Paketi kapalı tutmak ürünün diğer yiyeceklerin kokusunu almasını ve yüzeyinin kurumasını önlemeye yardımcı olur.

Eriyen Twister Island Mini tekrar dondurulur mu?

Hayır, erimiş Twister Island Mini’yi tekrar dondurmak önerilmez. Çözünüp yeniden donması dokusunu bozabilir; ürün oda sıcaklığında yumuşadıysa tekrar dondurmak yerine bekletmeden tüketin.

Twister Island Mini ile normal Twister arasındaki fark nedir?

Temel fark boyutudur: Twister Island Mini daha küçük porsiyonlu bir üründür. Twister ürünlerinin biçimi ve aromaları seriye göre değişebilir; bu nedenle Mini’nin normal Twister’la aynı aromalara sahip olduğunu varsaymayın.

Twister Island Mini neden dondurucudan çıkar çıkmaz eriyor?

Twister Island Mini, meyve aromalı buz ve sütlü dondurma gibi farklı dokulardaki donmuş katmanlardan oluştuğu için bekledikçe hızla yumuşayabilir. En iyi doku için yalnızca yiyeceğiniz kadarını dondurucudan çıkarın.

Twister Island Mini çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar Twister Island Mini’yi ara sıra bir tatlı olarak yiyebilir. Küçük boyutu çocukların tutmasını kolaylaştırır; ancak donmuş ürün hızla eriyebileceğinden küçük çocukları yerken gözetin.

Twister Island Mini nasıl servis edilir?

Twister Island Mini doğrudan dondurucudan çıkarılıp çubuklu dondurma gibi servis edilir. Sunmadan önce çözdürmeniz gerekmez; uzun süre dışarıda bırakmak meyveli buz ve dondurma katmanlarının yumuşamasına yol açar.

Twister Island Mini kahvaltıda yenir mi?

Evet, isterseniz Twister Island Mini’yi kahvaltıda da yiyebilirsiniz; ancak bu ürün geleneksel bir kahvaltılık değil, meyve aromalı bir tatlıdır. Türkiye’de genellikle ara sıra tüketilen soğuk bir atıştırmalık olarak tercih edilir.

Twister Island Mini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.03mg · 2% GDV

A Vitamini

15.75µg · 2% GDV

B12

0.03µg · 1% GDV

Biotin

0.42µg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

9.8mg · 1% GDV

Kalsiyum

13mg · 1% GDV

İyot

1.4µg · 1% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

25mg · 1% GDV

Sodyum

11mg · 0% GDV

Twister Island Mini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Twister Island Mini Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (mini) (35 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:

🚶

10dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Twister Island Mini Nedir?

Twister Island Mini, meyve aromalı buz katmanlarıyla kremalı dondurmayı bir araya getiren, küçük porsiyonlu bir çubuk dondurmadır. Tatlı-ekşi meyve tadı ile yumuşak, sütlü dokusu aynı lokmada buluşur; serinletici ve kolayca yenebilen bir yaz atıştırmalığıdır.

Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak, doğrudan dondurucudan çıkarıp servis edebilirsiniz. Porsiyonu küçük olduğu için daha hafif bir tatlı istediğinizde tercih edilebilir; yanında ekstra sos veya şekerli süslemeler kullanmadan sunmak tadını sade tutar.

Twister Island Mini Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Twister Island Mini İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Twister Island Mini Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Twister Island Mini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Twister Island Mini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.14g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

Twister Island Mini ile Karşılaştır

🍦vs🍬
Twister Island Mini vs Güllü lokum100 g'da 212 kalori az
→
🍦vs🍯
Twister Island Mini vs Karamel sos100 g'da 202 kalori az
→
🍦vs🍫
Twister Island Mini vs Bitter Çikolata100 g'da 422 kalori az
→
🍦vs🍮
Twister Island Mini vs Höşmerim100 g'da 202 kalori az
→

Twister Island Mini Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Twister Island Mini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.