Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Mini boy meyveli dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (mini) Twister Island Mini (35 g) 41 kaloridir. 100 gramında 118 kalori vardır. İçinde 8.4 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
41
KCAL / 35G
Karbonhidrat
8.4g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.7g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 81% · Protein 4% · Yağ 15%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 41 kcal | |
| Yağ | 0.7 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.45 g | 2% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.4 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 41 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 41 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 83 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 118 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 124 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 124 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 118 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister Island Mini, meyve aromalı buzlu katmanları sütlü dondurmayla buluşturan mini bir dondurulmuş tatlıdır. Yani yalnızca meyveli buzdan oluşmaz; sütlü kısmı da vardır.
Twister Island Mini, meyve aromalı buzlu kısımlar ve sütlü dondurma içerir. Formülün tam bileşimi ve aroma çeşitleri ülkeye ya da ürün serisine göre değişebileceğinden, paketin üzerindeki içerik listesi en doğru kaynaktır.
Twister Island Mini meyve aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek meyve parçaları veya yüksek miktarda meyve suyu içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu ya da püresi kullanılıp kullanılmadığı ürünün içerik listesinde belirtilir.
Twister Island Mini’yi servis edene kadar dondurucuda, donmuş halde saklayın. Paketi kapalı tutmak ürünün diğer yiyeceklerin kokusunu almasını ve yüzeyinin kurumasını önlemeye yardımcı olur.
Hayır, erimiş Twister Island Mini’yi tekrar dondurmak önerilmez. Çözünüp yeniden donması dokusunu bozabilir; ürün oda sıcaklığında yumuşadıysa tekrar dondurmak yerine bekletmeden tüketin.
Temel fark boyutudur: Twister Island Mini daha küçük porsiyonlu bir üründür. Twister ürünlerinin biçimi ve aromaları seriye göre değişebilir; bu nedenle Mini’nin normal Twister’la aynı aromalara sahip olduğunu varsaymayın.
Twister Island Mini, meyve aromalı buz ve sütlü dondurma gibi farklı dokulardaki donmuş katmanlardan oluştuğu için bekledikçe hızla yumuşayabilir. En iyi doku için yalnızca yiyeceğiniz kadarını dondurucudan çıkarın.
Evet, çocuklar Twister Island Mini’yi ara sıra bir tatlı olarak yiyebilir. Küçük boyutu çocukların tutmasını kolaylaştırır; ancak donmuş ürün hızla eriyebileceğinden küçük çocukları yerken gözetin.
Twister Island Mini doğrudan dondurucudan çıkarılıp çubuklu dondurma gibi servis edilir. Sunmadan önce çözdürmeniz gerekmez; uzun süre dışarıda bırakmak meyveli buz ve dondurma katmanlarının yumuşamasına yol açar.
Evet, isterseniz Twister Island Mini’yi kahvaltıda da yiyebilirsiniz; ancak bu ürün geleneksel bir kahvaltılık değil, meyve aromalı bir tatlıdır. Türkiye’de genellikle ara sıra tüketilen soğuk bir atıştırmalık olarak tercih edilir.
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
A Vitamini
15.75µg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
9.8mg · 1% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
İyot
1.4µg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (mini) (35 g) için alınan 41 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister Island Mini, meyve aromalı buz katmanlarıyla kremalı dondurmayı bir araya getiren, küçük porsiyonlu bir çubuk dondurmadır. Tatlı-ekşi meyve tadı ile yumuşak, sütlü dokusu aynı lokmada buluşur; serinletici ve kolayca yenebilen bir yaz atıştırmalığıdır.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra tatlı olarak, doğrudan dondurucudan çıkarıp servis edebilirsiniz. Porsiyonu küçük olduğu için daha hafif bir tatlı istediğinizde tercih edilebilir; yanında ekstra sos veya şekerli süslemeler kullanmadan sunmak tadını sade tutar.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.