Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twister Frozen dondurma Kaç Kalori?
Meyveli buzlu dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Twister Frozen dondurma (70 g) 71 kaloridir. 100 gramında 102 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 4.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twister Frozen dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
71
KCAL / 70G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Twister Frozen dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twister Frozen dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 71 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 56 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 71 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 102 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 143 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 210 g | 214 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 102 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister Frozen dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twister Frozen dondurma nedir?
Twister Frozen dondurma, meyve aromalı dondurulmuş bir çubuk dondurmadır. Tek porsiyonluk ambalajda satılır ve doğrudan dondurucudan çıkarılarak yenir.
Twister Frozen dondurmanın içinde neler var?
Twister Frozen dondurma meyve aromalı bir buzlu üründür; tarifi ve kullanılan meyve hazırlıkları satış pazarına göre değişebilir. Kesin içerik için ürünün kendi ambalajındaki içerik listesi belirleyicidir.
Twister Frozen dondurma gerçek meyve içeriyor mu?
Meyve aromalı olması, Twister Frozen dondurmanın mutlaka belirli miktarda gerçek meyve içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu veya meyve püresi içerip içermediği, satıldığı yerdeki ürünün içerik listesine bağlıdır.
Twister Frozen dondurma hangi aromalarda satılıyor?
Twister Frozen dondurmanın aromaları ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebilir. Türkiye’deki satış çeşidinin aroma bilgisi ambalajın ön yüzünde yer alır; başka ülkelerdeki ürünlerle aynı olması garanti değildir.
Twister Frozen dondurma ile klasik Twister dondurma arasındaki fark nedir?
Twister Frozen dondurma, Twister adıyla satılan farklı bir üründür; klasik Twister ile aynı tarifte olduğunu varsaymamak gerekir. Aroma, içerik ve biçim gibi özellikler ürün çeşidine ve pazara göre farklılaşabilir.
Twister Frozen dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Twister Frozen dondurmayı ambalajı kapalıyken dondurucuda saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında kalması ürünün erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açar.
Twister Frozen dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Twister Frozen dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Tekrar donduğunda buz kristalleri oluşabilir ve kıvamı bozulabilir; ürün uzun süre sıcak ortamda kaldıysa tüketmeyin.
Twister Frozen dondurma ne kadar süre saklanabilir?
Twister Frozen dondurma, dondurucuda kesintisiz saklandığında ambalajındaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine kadar muhafaza edilebilir. Ambalaj hasarlıysa ya da ürün çözünüp tekrar donduysa bu süreye güvenmeyin.
Twister Frozen dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, Twister Frozen dondurma çocukların ara sıra tüketebileceği bir tatlıdır. Küçük çocuklarda çubukla yeme sırasında gözetim sağlayın; günlük atıştırmalık yerine sık tüketilen bir seçenek hâline getirmeyin.
Diyabeti olanlar Twister Frozen dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Twister Frozen dondurmayı tüketmeden önce porsiyonundaki karbonhidrat ve şeker miktarını değerlendirmelidir; meyve aroması şeker içermediğini göstermez. Kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Twister Frozen dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.2mg · 5% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
14mg · 0% GDV
Magnezyum
1.4mg · 0% GDV
Twister Frozen dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twister Frozen dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister Frozen dondurma Nedir?
Twister Frozen dondurma, meyve aromalı, çubuk üzerinde dondurulmuş bir tatlıdır. Hazır ürün olarak satılır; dondurucuda saklanıp doğrudan soğuk tüketilir. Dondurma gibi kaşıkla yenmez, çubuğundan tutularak yavaşça ısırılır ya da emilerek yenir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinlemek için tercih edilebilir; çocuklar için ara öğün, yetişkinler için de hafif bir tatlı seçeneğidir. Meyvemsi tadı ve buzlu dokusu, yoğun sütlü dondurmalardan daha ferah bir his verir. Besleyici bir öğünden çok tatlı niyetine düşünün; protein açısından öne çıkmaz. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Twister Frozen dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twister Frozen dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twister Frozen dondurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Twister Frozen dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twister Frozen dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Twister Frozen dondurma ile Karşılaştır
Twister Frozen dondurma Gibi Besinler
Twister Frozen dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.