Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twister Freeze dondurma Kaç Kalori?
Meyveli, dondurulmuş şekerli atıştırmalık
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Twister Freeze dondurma (70 g) 61 kaloridir. 100 gramında 87 kalori vardır. İçinde 14.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twister Freeze dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
61
KCAL / 70G
Karbonhidrat
14.8g
· 5% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 98% · Protein 1% · Yağ 1%
Twister Freeze dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.07 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.8 g | 5% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twister Freeze dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 61 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 39 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 52 kcal |
| 1 paket (orta) | 70 g | 61 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 78 kcal |
| 100 g | 100 g | 87 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 120 g | 104 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 122 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 87 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister Freeze dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twister Freeze dondurma nedir?
Twister Freeze dondurma, kremalı klasik dondurmadan ziyade meyve aromalı, dondurularak yenilen bir tatlıdır. Ürünün tam yapısı ve aromaları satıldığı ülkeye ve çeşidine göre değişebilir.
Twister Freeze dondurma ile klasik Twister dondurma arasındaki fark nedir?
Twister Freeze dondurma, klasik Twister’a göre daha buzlu ve meyvemsi bir seçenek olarak sunulur. Twister çeşitleri daha kremalı katmanlar içerebilir; ürün adları ve tarifler ülkeye göre değişebildiğinden paketteki ürün açıklaması esas alınmalıdır.
Twister Freeze dondurma gerçek meyve içeriyor mu?
Twister Freeze dondurmanın meyvemsi tadı, tek başına gerçek meyve içerdiğini göstermez. Meyve suyu, püresi veya aroma kullanımı çeşide ve ülkeye göre değişebileceği için içindekiler listesine bakın.
Twister Freeze dondurma hangi aromalardan oluşuyor?
Twister Freeze dondurma meyvemsi aromalarıyla bilinir, ancak aromalar ve renkli katmanların bileşimi her pazarda aynı olmayabilir. Satın aldığınız çeşidin üzerindeki ürün adı ve içindekiler listesi hangi aromaları içerdiğini netleştirir.
Twister Freeze dondurma nasıl saklanmalı?
Twister Freeze dondurmayı ambalajında, dondurucuda saklayın ve yemeden hemen önce çıkarın. Dondurucuda sık sıcaklık değişimi ürünün yumuşamasına ve yeniden donarken dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Eriyen Twister Freeze dondurma tekrar dondurulup yenir mi?
Twister Freeze dondurma tamamen eriyip ısındıysa tekrar dondurup yemek güvenli bir tercih değildir. Yeniden dondurmak, erime sırasında oluşabilecek mikrobiyal riski ortadan kaldırmaz ve ürünün dokusunu da bozabilir.
Twister Freeze dondurma boğaz ağrısına neden olur mu?
Twister Freeze dondurma boğaz enfeksiyonuna neden olmaz; enfeksiyonlara mikroorganizmalar yol açar. Çok soğuk olması bazı kişilerde boğazı kısa süreli rahatsız edebilir, bu nedenle rahatsızlık veriyorsa yemeyi bırakın.
Twister Freeze dondurma çocuklara verilebilir mi?
Twister Freeze dondurma çocuklara ara sıra sunulabilir; ancak tatlı olduğu için günlük bir atıştırmalık hâline getirmemek iyi olur. Küçük çocukların dondurulmuş parçaları acele etmeden yemesine ve ambalajın çıkarılmasına dikkat edin.
Twister Freeze dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Twister Freeze dondurma karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabeti olanlar porsiyonu ve ürünü kendi öğün planlarına göre değerlendirmelidir; kişisel tedavi veya beslenme planı için doktorlarına ya da diyetisyenlerine danışabilirler.
Twister Freeze dondurma dondurucudan çıkar çıkmaz yenir mi?
Evet, Twister Freeze dondurma dondurucudan çıkar çıkmaz yenebilir; zaten soğuk tüketilmek üzere hazırlanır. Çok sert gelirse kısa süre bekletin, ancak tamamen erimesine izin vermeyin.
Twister Freeze dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.1mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Fosfor
4.2mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Sodyum
8.4mg · 0% GDV
Twister Freeze dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twister Freeze dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister Freeze dondurma Nedir?
Twister Freeze dondurma, kremalı bir sütlü dondurmadan çok meyve aromalı, çubukta sunulan buzlu bir tatlıdır. Dondurucudan çıkarılıp bekletmeden yenir; özellikle sıcak günlerde serinletici bir ara öğün ya da yemek sonrası tatlısı olarak tercih edilir. Türkiye’de çocukların da sevdiği bu tür ürünler, evde çay yanında ikram edilen tatlılardan ziyade tek başına atıştırmalık olarak tüketilir.
Meyvemsi ve tatlı lezzeti, buzlu ve ferahlatıcı dokusuyla öne çıkar. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı düşüktür. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tek başına yiyebilir, daha doyurucu bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Twister Freeze dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twister Freeze dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twister Freeze dondurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Twister Freeze dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twister Freeze dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Twister Freeze dondurma ile Karşılaştır
Twister Freeze dondurma Gibi Besinler
Twister Freeze dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.