Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Twister Forest Mini dondurma Kaç Kalori?
Meyveli mini dondurma, tatlı ve ferahlatıcı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Twister Forest Mini dondurma (35 g) 44 kaloridir. 100 gramında 125 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twister Forest Mini dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
44
KCAL / 35G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 4% · Yağ 20%
Twister Forest Mini dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 44 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.66 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twister Forest Mini dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 44 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 88 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 125 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 131 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 131 kcal |
| 1 paket (bütün) | 175 g | 219 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 125 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister Forest Mini dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twister Forest Mini dondurma hangi aromadadır?
Twister Forest Mini dondurma meyve aromalı, tatlı ve ferahlatıcı bir dondurmadır. “Forest” adı orman meyvelerini çağrıştırır; kullanılan meyve karışımı ürünün satıldığı pazara göre değişebileceğinden ambalajdaki ürün açıklamasını esas alın.
Twister Forest Mini dondurmanın içinde ne var?
Twister Forest Mini dondurma, süt bileşeni içeren meyve aromalı bir dondurma ürünüdür. Kesin içerik ve kullanılan aroma bileşenleri ülkeye veya ürün sürümüne göre değişebilir; tarifteki ayrıntılar için paketin içindekiler bölümüne bakın.
Twister Forest Mini dondurma her gün yenebilecek sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Twister Forest Mini dondurma günlük temel bir atıştırmalık yerine ara sıra yenebilecek bir tatlıdır. Meyve aromalı olsa da tatlı ve ultra işlenmiş bir üründür; meyvenin kendisinin yerini tutmaz.
Twister Forest Mini dondurma nasıl saklanır?
Twister Forest Mini dondurmayı dondurucuda, ambalajında ve servis edene kadar donmuş halde saklayın. Dondurucudan çıkarıldıktan sonra yumuşamaya başlamadan tüketmek, hem dokusunu hem de şeklini korumasına yardımcı olur.
Twister Forest Mini dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Twister Forest Mini dondurmayı tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma ürünün dokusunu bozabilir; uzun süre oda sıcaklığında kalmış dondurmayı saklamak yerine atmak daha güvenlidir.
Twister Forest Mini dondurma ile normal boy Twister arasındaki fark nedir?
Temel fark porsiyon boyutudur: Twister Forest Mini daha küçük bir dondurma seçeneğidir. Standart Twister ürünlerinin aroması ve içeriği farklı olabileceğinden karşılaştırırken yalnızca boyuta değil, ürün adındaki çeşide de dikkat edin.
Twister Forest Mini dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Twister Forest Mini dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Küçük boyu porsiyonlamayı kolaylaştırır; ancak meyve aromalı olması onu taze meyvenin veya besleyici bir ara öğünün yerine geçirmez.
Twister Forest Mini dondurma gerçek meyve içeriyor mu?
Twister Forest Mini adındaki meyve aroması, tek başına üründe belirli miktarda gerçek meyve bulunduğunu göstermez. Gerçek meyve veya meyve suyu içerip içermediğini ve hangi meyvelerin kullanıldığını ürünün içindekiler listesi belirtir.
Twister Forest Mini dondurma nasıl servis edilir?
Twister Forest Mini dondurmayı dondurucudan çıkarıp fazla bekletmeden servis edin. Tek başına soğuk bir tatlı olarak yenebilir; meyveyle birlikte sunmak isterseniz, dondurma yumuşamadan hemen önce tabağa ekleyin.
Twister Forest Mini dondurma Türkiye’de nerede bulunur?
Twister Forest Mini dondurmanın bulunabilirliği mağazaya ve sezona göre değişebilir. Dondurma dolaplarında veya çevrimiçi marketlerde Twister Forest Mini adıyla arayın; ürün her satış noktasında sürekli bulunmayabilir.
Twister Forest Mini dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.28µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Twister Forest Mini dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twister Forest Mini dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 44 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister Forest Mini dondurma Nedir?
Twister Forest Mini dondurma, meyve aromalı ve küçük porsiyonlarda sunulan soğuk bir dondurma atıştırmalığıdır. Adındaki “mini”, tek seferde tüketilebilecek boyutunu anlatır; belirli bir meyve türü içerdiğini varsaymamak gerekir.
Tatlı ve ferahlatıcı oluşuyla özellikle sıcak günlerde buzlukta hazır bulundurup ara öğün ya da yemek sonrası ikram olarak tercih edebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklı bir tatlıdır; protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir ikram için tek mini parçayla yetinebilir, yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Twister Forest Mini dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twister Forest Mini dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twister Forest Mini dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twister Forest Mini dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twister Forest Mini dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.66g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Twister Forest Mini dondurma ile Karşılaştır
Twister Forest Mini dondurma Gibi Besinler
Twister Forest Mini dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.