1 adet (orta) Twister Forest Dondurması (70 g) 77 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Twister Forest Dondurması Nedir?

Twister Forest dondurması, yeşil ve açık renkli kremamsı katmanları koyu meyve izleriyle bir araya getiren, meyve aromalı paketli bir dondurmadır. Serinletici ve tatlı yapısıyla özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir. Türkiye’de dondurma çoğunlukla yazın keyifle yenir; siz de tek başına tüketebilir veya yanında taze meyve sunabilirsiniz.

Yağ oranı görece düşük, karbonhidratı öne çıkan bir tatlıdır; 100 gramında 24 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir sunum için porsiyonu küçük tutup ekstra sos veya şekerleme eklememek iyi bir seçimdir.

Twister Forest Dondurması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24g

· 9% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 86% · Protein 4% · Yağ 10%

Twister Forest Dondurması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.1µg · 4% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

0.12mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

30mg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

54mg · 2% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Twister Forest Dondurması Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

20/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

34/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Twister Forest Dondurması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Twister Forest Dondurması Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 110 kaloriyi harcamak:

🚶

27dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

11dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

15dk

Bisiklet

🏊

13dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Twister Forest Dondurması İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Twister Forest Dondurması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Twister Forest Dondurması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Twister Forest Dondurması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Twister Forest Dondurması ile Karşılaştır

🍦vs🍯

Twister Forest Dondurması vs Karamel sos100 g'da 210 kalori az

→🍦vs🍫

Twister Forest Dondurması vs Bitter Çikolata100 g'da 430 kalori az

→🍦vs🍮

Twister Forest Dondurması vs Höşmerim100 g'da 210 kalori az

→🍦vs🍫

Twister Forest Dondurması vs Çikolata sos100 g'da 100 kalori az

→

Twister Forest Dondurması Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Twister Forest Dondurması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Twister Forest dondurması hangi aromalı?

Twister Forest dondurması meyve aromalı, yeşil ve açık renkli kıvrımlı katmanları olan bir dondurmadır. Görünümünde koyu renkli meyve izleri de bulunur; kullanılan meyve aromalarının tam adını ambalajdaki ürün açıklamasından öğrenebilirsiniz.

Twister Forest dondurması hâlâ satılıyor mu?

Twister Forest dondurmasının satışı ülkeye, döneme ve mağazaya göre değişebilir. Bulunabilirliği için yerel marketlerin dondurucu reyonlarına veya çevrim içi ürün listelerine bakın; benzer Twister ürünleriyle aynı ürün olduğunu varsaymayın.

Twister Forest dondurması hangi meyveleri içeriyor?

Twister Forest dondurmasının hangi meyveleri içerdiği ambalajdaki içindekiler ve aroma bilgisinde belirtilir. Renkli, meyve aromalı görünümü tek başına gerçek meyve parçaları içerdiğini göstermez; meyve püresi veya parçaları olup olmadığını etiketten kontrol edin.

Twister Forest dondurması nasıl saklanır?

Twister Forest dondurmasını derin dondurucuda, ambalajında saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; erimeye başladıysa tekrar dondurmak doku ve güvenlik açısından uygun değildir.

Twister Forest dondurması çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?

Hayır, Twister Forest dondurması belirgin biçimde eridiyse tekrar dondurmayın. Yeniden dondurma ürünün dokusunu bozabilir ve erime sırasında çoğalabilecek mikropları ortadan kaldırmaz; çözünen ürünü atmak en güvenli seçenektir.

Twister Forest dondurması gerçek meyve içeriyor mu?

Twister Forest dondurmasının meyve aromalı olması, mutlaka gerçek meyve içerdiği anlamına gelmez. Meyve suyu, püresi veya parçaları kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler listesinde arayın; görünüşünden bunu kesin olarak anlamak mümkün değildir.

Twister Forest dondurması ile normal Twister dondurması arasındaki fark nedir?

Twister Forest dondurması, ürün adı ve görünümüyle meyve aromalı farklı bir çeşidi ifade eder; diğer Twister çeşitlerinin aromaları ve renkleri değişebilir. Tarifler ülkeye göre farklılaşabileceğinden, iki ürünün içindekilerini ambalajlarından karşılaştırın.

Twister Forest dondurması neden renkli ve kıvrımlı görünüyor?

Twister Forest dondurmasının renkli ve kıvrımlı görünümü, farklı renk ve aromadaki katmanların birlikte şekillendirilmesinden kaynaklanır. Üstündeki koyu meyve rengindeki izler tek başına meyve parçaları bulunduğunu kanıtlamaz.

Twister Forest dondurması çocuklara verilir mi?

Evet, Twister Forest dondurması çocuklara ara sıra sunulabilir; ancak tatlı olduğu için günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Küçük çocuklarda dondurmayı otururken yedirmek ve boğulma riskine karşı gözetmek önemlidir.

Twister Forest dondurması nasıl servis edilir?

Twister Forest dondurması dondurucudan çıkarıldıktan sonra doğrudan yenebilir; ayrıca servis tabağında meyveyle sunabilirsiniz. Uzun süre oda sıcaklığında bekletmeyin, çünkü eriyince kıvrımlı yapısı bozulur ve yeniden dondurulması önerilmez.

Twister Forest Dondurması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026