Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Twister dondurma mini Kaç Kalori?
Mini boy meyveli dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Twister dondurma mini (35 g) 43 kaloridir. 100 gramında 123 kalori vardır. İçinde 8.6 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Twister dondurma mini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 35 g
43
KCAL / 35G
Karbonhidrat
8.6g
· 3% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 3% · Yağ 17%
Twister dondurma mini besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 43 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.6 g | 3% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.6 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Twister dondurma mini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 35 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 43 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 123 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 129 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 129 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 210 g | 258 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 123 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Twister dondurma mini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Twister dondurma mini nedir?
Twister dondurma mini, meyve aromalı dondurma türünde küçük bir dondurulmuş tatlıdır. Tek mini porsiyon olarak sunulur ve yemeden önce hazırlanması gerekmez.
Twister dondurma mini içinde ne var?
Twister dondurma mini süt ürünü içerir ve meyve aromalıdır. Kullanılan meyve aromaları ve diğer bileşenler ülkeye göre değişebildiğinden, belirli bir paketin içeriği için ambalajdaki listeye bakın.
Twister dondurma mini hangi meyve aromalarıyla satılıyor?
Twister dondurma mini aromaları pazara ve ürün çeşidine göre değişir; her ülkede aynı çeşitler bulunmayabilir. Satın aldığınız ürünün ambalajı, o paketin aromasını gösterir.
Twister dondurma mini ile normal Twister arasındaki fark nedir?
Twister dondurma mini, Twister ürün ailesinin daha küçük porsiyonlu çeşididir. Normal boydaki ürünle biçimi veya tarifi aynı olmayabilir; boyut ve içerik bilgisi için ilgili ürün ambalajını karşılaştırın.
Twister dondurma mini nasıl saklanır?
Twister dondurma mini dondurucuda, ambalajında saklanmalıdır. Servis etmeden hemen önce çıkarın; yumuşayıp erimesini önlemek için oda sıcaklığında bekletmeyin.
Twister dondurma mini eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Twister dondurma mini tekrar dondurulmamalıdır. Çözülüp yeniden donması dokusunu bozabilir ve güvenli saklama koşullarını etkileyebilir; yumuşamış ürünü tüketmemek en güvenli tercihtir.
Twister dondurma mini çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Twister dondurma mini yiyebilir; ancak bunu günlük bir atıştırmalık değil, ara sıra verilen bir tatlı olarak sunun. Küçük çocuklar yerken boğulma riskine karşı gözetim altında olmalıdır.
Twister dondurma mini gerçekten meyve içeriyor mu?
Meyve aromalı olması, Twister dondurma mini içinde mutlaka bütün meyve parçaları bulunduğu anlamına gelmez. Ürünün meyve suyu, püresi veya parçaları içerip içermediğini ambalajdaki bileşen listesi belirtir.
Twister dondurma mini neden buzlu veya kristalli olur?
Twister dondurma mini dondurucuda ısınıp yeniden soğuduğunda buz kristalleri oluşabilir. Sıcaklık değişimlerini azaltmak için ürünü dondurucu kapağında değil, dondurucunun iç kısmında saklayın.
Twister dondurma mini servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Hayır, Twister dondurma mini için çözülmesini beklemek gerekmez; doğrudan dondurucudan çıkarıp servis edin. Bekletmek ürünü hızla yumuşatır ve dondurulmuş dokusunu kaybettirir.
Twister dondurma mini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B12
0.02µg · 1% GDV
A Vitamini
6.3µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
8.4mg · 1% GDV
Kalsiyum
9.8mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Twister dondurma mini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Twister dondurma mini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (35 g) için alınan 43 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Twister dondurma mini Nedir?
Twister dondurma mini, meyve aromalı buzlu katmanlarla kremalı dondurmayı bir araya getiren, çubukta sunulan küçük bir dondurulmuş tatlıdır. Büyük boyuna göre daha ufak porsiyonu sayesinde tek seferde kolayca yenir.
Türkiye’de özellikle sıcak günlerde, dondurucudan çıkar çıkmaz ara öğün ya da yemeğin ardından serinletici bir tatlı olarak tercih edilir; çocuklarla paylaşmaya da uygundur. Meyvemsi, ferah tadı kremamsı dokuyla dengelenir. Besin değerleri ağırlıklı olarak karbonhidrat içerdiğini, protein ve yağ miktarının görece düşük olduğunu gösterir. Daha hafif bir ikram için yanında başka tatlılar sunmadan tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Twister dondurma mini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Twister dondurma mini İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Twister dondurma mini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Twister dondurma mini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Twister dondurma mini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Twister dondurma mini ile Karşılaştır
Twister dondurma mini Gibi Besinler
Twister dondurma mini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.