🥟
Tuzlu Sivas katmeri Kaç Kalori?
Kat kat açılan, yağlı ve tuzlu geleneksel Sivas hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu Sivas katmeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 44%
Protein
8.6g
· 8%
Yağ
21.9g
· 48%
Lif
2.1g
Tuzlu Sivas katmeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Tuzlu Sivas katmeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu Sivas katmeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu Sivas katmeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu Sivas katmeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu Sivas katmeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Tuzlu Sivas katmeri Gibi Besinler
Tuzlu Sivas katmeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu Sivas katmeri kaç kalori?
Tuzlu Sivas katmeri 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 21,9 g yağ ve 45,8 g karbonhidrat bulunur.
Tuzlu Sivas katmeri glutensiz veya sütsüz mü?
Hayır. Tuzlu Sivas katmeri gluten ve süt ürünleri içerir; glutensiz ya da sütsüz beslenmeye uygun değildir.
Tuzlu Sivas katmeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.