🥨
Tuzlu Sivas Çöreği Kaç Kalori?
Tereyağlı, tuzlu ve çörek otlu geleneksel hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzlu Sivas Çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 50%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
17.8g
· 42%
Lif
2.1g
Tuzlu Sivas Çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Folat
82µg · 21% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Tuzlu Sivas Çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzlu Sivas Çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzlu Sivas Çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzlu Sivas Çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzlu Sivas Çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 22.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.1:1).
Tuzlu Sivas Çöreği Gibi Besinler
Tuzlu Sivas Çöreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzlu Sivas çöreği kaç kalori içerir?
Tuzlu Sivas çöreği 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g yağ, 48,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Tuzlu Sivas çöreğinin glisemik indeksi yüksek mi?
Tuzlu Sivas çöreğinin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 48,5 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonlarını göz önünde bulundurmalıdır.
Tuzlu Sivas Çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.